Hőségriasztás: közel 40 fok jön, ezekre kell ügyelni

HáziPatika

Keddtől csütörtök éjfélig hőségriasztást rendelt el Müller Cecília országos tisztifőorvos, és elmondta, mire kell különösen ügyelni a kánikulában.

Keddtől csütörtök éjfélig rendelte el az országos hőségriasztás másodfokú intézkedését Müller Cecília - közölte a Nemzeti Népegészségügyi Központ (NNK) és az Országos Katasztrófavédelmi Főigazgatóság (OKF). A tartós hőség veszélye miatt egyes megyékre pedig harmadfokú figyelmeztetéseket is kiadott keddre az Országos Meteorológiai Szolgálat (met.hu). Az előrejelzés szerint kedden a hajnali 13-20 Celsius-fokról 32-39 fokig melegszik a levegő. Kedden országszerte nagyon erős lesz az UV-B-sugárzás.

A szabadban játszó gyerekek védelmére oda kell figyelni. Fotó: Getty Images
A szabadban játszó gyerekek védelmére is oda kell figyelni. Fotó: Getty Images

Legmagasabb fokú (piros) figyelmeztetést Baranya, Bács-Kiskun, Csongrád-Csanád és Tolna megyére adott ki a meteorológiai szolgálat. Ezekben a megyékben 29 Celsius-fok feletti napi középhőmérséklet valószínű. Emellett Budapestre, illetve Pest, Békés, Fejér, Hajdú-Bihar, Jász-Nagykun-Szolnok, Komárom-Esztergom, Somogy, Szabolcs-Szatmár-Bereg, Veszprém és Zala megyére másodfokú, a többi megyére pedig elsőfokú figyelmeztetést adtak ki a hőség miatt.

Ők vannak különösen veszélyben

Az átlagosnál melegebb időjárás megterhelő az egészséges szervezetre is, illetve bárkinél okozhat egészségügyi panaszokat, kellemetlen tüneteket, dekoncentrációt. Vannak különösen veszélyeztetett csoportok, ilyenek például a kisgyermekek, az idősek, valamint a szív- és érrendszeri betegségben szenvedők - emelte ki az NNK és az OKF közleménye.

A nagy melegben fontos a fokozott folyadékbevitel. Ám kerülni kell a vízhajtó hatású kávé, az alkohol, valamint magas koffein- és cukortartalmú üdítők fogyasztását, valamint a szervezetet megterhelő zsíros ételeket is. Napközben 11 és 15 óra között ajánlott árnyékba húzódni. Szabadtéren bő, szellőző ruházattal és naptejjel védekezhetünk a leégés ellen. A vízparton tartózkodók a déli órákban kerüljék a napozást, valamint hűtsék le magukat, mielőtt a vízbe mennének. Semmiképpen ne ugorjanak a vízbe felhevült testtel.


Hétezer focipályányi terület égett már le

Az autóval közlekedőket is fokozott óvatosságra intik, és ismét hangsúlyozták, hogy ne hagyják a gyerekeket és az állatokat a tűző napon parkoló autóban. Ha bárki napon álló autóban hagyott gyereket vagy háziállatot lát, azonnal hívja a 112-es segélyhívó számot - írták.

Mit jelent pontosan a hőségriadó? Innen tudhatjuk, melyik fokozatban mire számíthatunk.

Ajánlatos több órán át légkondicionált, hűtött helyiségben tartózkodni. A bárki által igénybe vehető légkondicionált helyiségek listája elérhető a katasztrófavédelem weboldalán. Június 24-e óta az egész országban tűzgyújtási tilalom van érvényben. Így tilos tüzet gyújtani erdőkben, fásításokban, facsoportokban, útszéli fasorokban és ezek 200 méteres körzetében, még a kijelölt tűzrakóhelyeken is. Idén már több mint hatezer tűz volt a szabadban, a leégett terület 7060 focipályányi - emelték ki a közleményben.

Az Országos Meteorológiai Szolgálat előrejelzése szerint kedden és szerdán mindenhol 30 fok felett alakulnak a maximumok, néhol akár 39 fok is lehet. Csütörtökön viszont várhatóan néhány fokkal már mérséklődik a hőség.

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+14, +24 °C
Minimum:
+6, +13 °C

Hazánkban vasárnap délelőtt általában közepesen felhős lesz az ég.

Egészséget befolyásoló hatások:
közepes, erős

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag