Kérdés: A vibrációs trénergépek mennyire mozgatják meg az izomcsoportokat,érdemes ilyen gépet vásárolni? Hatékony lehet?

2022.04.25. 10:09 2022.04.25. 10:09

A vibrációs gépek megfelelően tudják megmozgatni az izmokat. Ha nem mozgott jó ideje semmit, akkor érdemes lehet megvenni. Tapasztalatok azt mutatják, hogy akik folyamatosan ülő munkát végeznek és mellette minimálisan végeznek fizikai aktivitást, azoknál aránylag hatásos tevékenység a vibrációs tréning. Ha van valamekkora sportmúltja, akkor érdekesnek találhatja a mozgást, de hosszabb távon nem fog nagy változásokat előidézni.

Vibrációs trénergép

A vibrációs trénergépek mennyire mozgatják meg az izomcsoportokat,érdemes ilyen gépet vásárolni? Hatékony lehet?

Ez is érdekelheti

testnevelés

Megváltozhatnak a testnevelésórákra vonatkozó szabályok

mozgás

Az arcbőrünk bánja, ha sminkben edzünk

kórházi haláleset

20 beteg halt meg az intenzíven, mert csökkentették a gyógyszeradagjukat

gyógyszervisszahívás

Baj van egy gyógyszerrel, kivonják a forgalomból

A HáziPatika.com szakértőjének válasza vibrációs trénergép témában:

Kínos gondok végbéltájékon: mennyit tudunk róluk?

Teszt

Viszket, bereped vagy vérzik? Olykor kellemetlenek, máskor egyenesen ijesztőek is lehetnek a tapasztalt tünetek. Ebben az esetben is igaz, hogy jobb félni, mint megijedni, azaz, ha bármilyen váratlan tünet jelentkezik, derítsük ki minél előbb, mi válthatta ki, és kezeljük ennek megfelelően az adott problémát.

Hotel Caramell Premium Resort****superior nyereményjáték

Nyereményjáték

Játssz velünk, válaszolj helyesen a kérdésekre és nyerj 2 főre szóló, wellnesspihenést!

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Anafilaxiás reakció gyakori okai

Kutya

Kiderült, mennyire jó gazdik olvasóink

Légzőszervi megbetegedések

Átvészelni a hideget: ezek hatnak legjobban a megfázás tüneteire (x)

Orvosnál

Plusz öt egészségben töltött év minden budapestinek! (x)

Otthon

Támogatói tartalom

Mit rejt olvasóink elsősegélydoboza?

Veszélyben

Anafilaxiás sokk: a gyors reagálás életet menthet!

Veszélyben

Miért csíp a kullancs? (x)

Női bajok

Baby blues: így tehetsz ellene!

Belgyógyászat

Aranyér a terhesség alatt: okok, megelőzés és kezelés

Olvassa el aktuális cikkeinket!

ázsiai tigrisszúnyog

Egyre több a veszélyes szúnyog Európában

Mutatjuk, a szakértő szerint mi az oka ennek.

P.K.

Kisállatok

Tömegesen pusztulnak a pingvinfiókák a felmelegedés miatt

Császárpingvin-fiókák ezrei pusztultak el tavaly az Antarktiszon a rekordkevés tengerjég miatt.

MTI/HáziPatika.com

Otthon

Egy év alatt tizedével csökkent a születések száma

Idén márciusban 727 újszülöttel kevesebb született, mint egy évvel korábban.

MTI/HáziPatika.com

sokkos állapot

Napokig nem vette fel a telefont: beszorulva, sokkos állapotban találtak rá

Szerencsére a rendőrök még éppen időben rátaláltak az idős gondozottra.

P.K.

gondosóra

Órájának köszönheti életét a 70 éves férfi

Rosszul lett, majd leállt a légzése.

P.K.

Veszélyben

Tizennégy évet kapott a pécsi fekete angyal

Tizennégy év fegyházra ítéltek egy pécsi klinikai ápolót.

MTI/HáziPatika.com

SMA-szűrés

Már csak pár napig szűrik ingyen SMA-ra ezeket a babákat

Fontos határidőre figyelmeztetett a Bethesda Gyermekkórház.

P.K.

Kisállatok

Antennákkal vizsgálják a hazai denevéreket

Európai denevérekben előforduló vírusok kutatására indított nemzetközi programban vesznek részt a Pécsi Tudományegyetem (PTE) szakemberei - közölte a baranyai felsőoktatási intézmény.

MTI/HáziPatika.com

Még több cikk

Fronthatás: Nincs front

Maximum: +17 °C

Minimum: +2 °C

A még felhősebb tájakon is gomolyosodik a felhőzet, így ott is, mint másutt napos, gomolyfelhős idő várható. Legfeljebb néhol fordulhat elő kisebb záporeső. A déli szél az ország nyugati felén megélénkül, melyhez Sopronnál olykor erős széllökések is társulhatnak. A délutáni 15, 20 fokról késő estére 5 és 12 fok közé hűl le a levegő. Fronthatás várhatóan nem okoz napközben kellemetlenséget, a frontérzékenyek tünetei így várhatóan tovább enyhülnek.