Zsírszegény Élelmiszerek
A zsírszegény étrend hátrányai
A fogyókúrázók és egészségesen táplálkozni vágyók gyakran csökkentik le az étrendjükben a zsír mennyiségét, ami alapvetően jó ötlet, de csak akkor, ha a transzzsírokkal teszik ezt. Ugyanakkor a testünknek igenis szüksége van bizonyos mennyiségű zsiradékra ahhoz, hogy megfelelően működjön. A telítetlen zsírok elégtelen bevitele miatt ugyanis akár komoly egészségügyi problémáink is lehetnek.
Olvasd el aktuális cikkeinket!
Lember Szilvia: „Tovább élünk, mint valaha – a mi felelősségünk is, hogy a plusz éveket jó egészségben töltsük”
Egészségünk a legnagyobb értékünk, ebben sokan egyetértenek. Ám az már nem mindenkinek egyértelmű, hogy tenni is mi tudjuk a legtöbbet érte. Lember Szilviát, a Haleon világvezető egészségügyi vállalat magyarországi igazgatóját kérdeztük a témában.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Nincs front
Maximum:
+3 °C
Minimum:
-5 °C
Elsősorban a Dunántúlon számíthatunk tartósabban felhős időre, de időszakosan az ország többi részén is erősen megnövekedhet a felhőzet. Számottevő csapadék nem valószínű, legfeljebb hószállingózás fordulhat elő. A többfelé élénk, helyenként erős északi, északkeleti szél estig fokozatosan veszít az erejéből. A csúcshőmérséklet 0, +5 fok között várható. Késő estére általában -6 és 0 fok közé hűl le a levegő. Az időjárásunkat most meghatározó anticiklon hatására megnyugszik a légkör, így nem várható fronthatás.
