Sárgarépa
Ezeket a zöldségeket érdemes enni ősszel
A színek szerinti táplálkozás azt vallja, egészségünk érdekében akkor tesszük a legtöbbet, ha egy-egy étkezés alkalmával mindegyik szín szerepel a tányéron. Így sokféle tápanyaghoz jutunk, és könnyen elkerülhetjük a betegségeket. Ősszel ezeket válasszuk!
A birsalmától a gesztenyéig: őszi kedvencek a konyhában
Ősszel és télen sokkal kevesebb szezonális zöldség és gyümölcs áll rendelkezésünkre, ezért szervezetünk természetes tápanyagokkal és vitaminokkal való ellátása nehezebb, de egyáltalán nem reménytelen feladat. Lássuk hát a tél legfontosabb alapanyagait!
Gyógyszerkereső
Kérdések - válaszok
Mivel aromatázgátló (hormonvisszaszorító) gyógyszert szedek, mennyire kell óvatosnak lennem a zöldség-gyümölcs fogyasztá...
Nem kell félni a zöldségektől és a gyümölcsöktől! Sőt, minél több mélyszínű zöldséget és gyümölcsöt fogyasszon: cékla, sárgarépa, brokkoli, sütőtök, sárgadinnye, őszibarack, padlizsán, paradicsom, stb. Ezekből minden nap egyen 40-50 dkg-nyit!
10 hónapos kislányomnak tegnap óta magas láza van és heveny hasmenése. Gyermekorvosunk diétát javasolt. Kérném segítségé...
Ebben az esetben én is sárgarépát, burgonyát, sütőtököt tudok javasolni, és természetesen fogyaszthatóm pürésített változatban is. Szilárd táplálékként kínálhatunk továbbra is zsemlét, de pár szem kölesgolyót vagy bulátát is. Ha már kapott a pici főt...
Céklavásárláskor mire kell figyelnem? Milyen legyen a külleme? Bármikor lehet venni? Gyümölcscentrifugázva csak a levét...
Céklát az év bármely szakában lehet vásárolni, mert télen is nagyon jól eláll. Tavasszal megjelennek a zsenge céklák, amelyeknek a levelét is nyugodtan elfogyaszthatja. Amikor céklát vásárol, nyomkodja meg kicsit a felszínét, és ha kemény, akkor jó....
Erőteljes lesz a gomolyfelhő-képződés, de emellett több órás napsütés is várható. Délelőtt kevés, majd délutántól több helyen számíthatunk ismétlődő záporra, zivatarra. Helyenként intenzív, nagyobb mennyiségű csapadék is előfordulhat. Legkisebb eséllyel az északkeleti harmadban eshet. A délkeleti szelet többfelé élénk, helyenként erős lökések kísérik. A legmagasabb nappali hőmérséklet 21 és 27 fok között alakul. Késő estére 14 és 20 fok közé hűl le a levegő. Fronthatással nem kell számolni, úgyhogy végre egy nap igazi pihenés jut az arra érzékenyeknek.