Meditáció
Öt tanács, hogy kevesebb legyen a stressz
A stressz állandóan jelen van életünkben, kizárni teljesen nem lehet, csak, ha kolostorba vonulunk. A cél tehát semmiképpen nem a stressz eltűntetése, inkább megfelelő kezelése. Sok múlik azon, mennyire vesszük szívünkre a mindennapok feszültségeit.
Így betegít meg a túlagyalás
Túlgondolni, túlanalizálni a dolgokat egyszerűbb, mint hinnénk. Egyetlen félreértett gesztus vagy mondat is okozhatja azt, hogy nem tudjuk kiverni a fejünkből, és megszállottan agyalunk a lehetséges következményein. Egészségünk érdekében azonban jobban tennénk, ha leszoknánk erről.
Gyógyszerkereső
Gyengén vagy közepesen felhős időre számíthatunk. Elvétve gyenge zápor az északi részeken nem zárható ki. A légmozgás döntően mérsékelt marad. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet nagyrészt 5 és 13 fok között alakul, de az északi hidegre hajlamos tájakon hidegebb is lehet. Időjárási frontok nem okoznak ezen a napon kellemetlenséget.