A magnézium az egyik legfontosabb ásványi anyag a szervezetünkben, számos fontos feladata van, felelős például a vérnyomás szabályozásáért, az izmok és idegek megfelelő működéséért, emellett az immunrendszernek és az emésztésnek is szüksége van rá. Nézzük, mi utal arra, hogy nincs belőle elegendő.
Negyven év körül testünk nem úgy működik már, mint húsz éves korában. Izomtömegünk csökken, nagyobb az elhízás veszélye, és megnő a krónikus betegségek kockázata is. Jobban kell vigyáznunk magunkra és ehhez más tápanyagokat is kell fogyasztanunk. Az alábbiakban ezeket vesszük sorra.
Testünk másképpen működik a negyvenes, mint a húszas éveinkben - csökken a csontjaink sűrűsége, az izmaink ereje, és hajlamosabbak leszünk bizonyos betegségekre. Éppen ezért különösen fontos, hogy megfelelő mennyiségben vigyünk be bizonyos vitaminokat és ásványi anyagokat - kiegyensúlyozott, egészséges táplálkozással, és ha szükséges, tabletták formájában is.
A kérdésre dr. Botos Aranka belgyógyász-angiológus szakorvos válaszol.
A kérdésre dr. Botos Aranka belgyógyász-angiológus szakorvos válaszol.
A kérdésre dr. Botos Aranka belgyógyász-angiológus szakorvos válaszol.
A kérdésre dr. Botos Aranka belgyógyász-angiológus szakorvos válaszol.
A kérdésre dr. Botos Aranka belgyógyász-angiológus szakorvos válaszol.
A kérdésre dr. Botos Aranka belgyógyász-angiológus szakorvos válaszol.
A kérdésre dr. Botos Aranka belgyógyász-angiológus szakorvos válaszol.
A kérdésre dr. Botos Aranka belgyógyász-angiológus szakorvos válaszol.
A kérdésre dr. Botos Aranka belgyógyász-angiológus szakorvos válaszol.
A kérdésre dr. Botos Aranka belgyógyász-angiológus szakorvos válaszol.
A kérdésre dr. Botos Aranka belgyógyász-angiológus szakorvos válaszol.
A kérdésre dr. Botos Aranka belgyógyász-angiológus szakorvos válaszol.
Az elmúlt időszakban több esetben is online csalás miatt kellett nyomozást indítania a Győr-Moson-Sopron Vármegyei Rendőr-főkapitányságnak. Az egyenruhások éppen ezért összegyűjtötték, melyek a leggyakoribb módszerek, amelyekkel az elkövetők megkárosítják gyanútlan áldozataikat.
A napsütés mellett az ország középső, majd délután inkább keleti felén erőteljesebb lesz a gomolyfelhő-képződés és napközben főként ott lehet záporok, zivatarok kialakulására számítani, ugyanakkor este a Dunántúlon is előfordulhat csapadék. A Dél-Alföldön heves zivatar kialakulására is van esély. A délies szél csak néhol élénkül meg, zivatarok környezetében azonban viharos lökések is lehetnek. A legmagasabb nappali hőmérséklet 22 és 29 fok között változik, északkeleten marad hűvösebb az idő. Orvosmeteorológiai szempontból kifejezetten szerencsés helyzet alakult ki mostanra.
