Diéta

Szolgáltatások

BMI-kalkulátor

Kérdések - válaszok

19 éves barátomnak mononukleózisa van. Megnagyobbodott a mája és a lépe. Mik azok az ételek, amiket (a mája miatt) nem e...

A lép és máj megnagyobbodás tipikus tünete a mononukleózisnak, és a gyógyulás után ezek csak lassan múlnak el. Átlagos étkezési szokások esetén kifejezett, speciális diéta nem kell, de jobb kerülni a zsíros, fűszeres ételeket. Az ún. magyaros ételeke...

Elolvasom
Kérdést teszek fel

Lassan egy éve járok rendszeresen edzésre, heti 4-5 alkalommal alakformáló, zsírégető, kick-box órákra. Célom, hogy 10 k...

Valószínűleg az lehet, hogy a szervezet később reagálja le az eseményeket. Arra gondolok, hogy a kihagyott edzéseket a szervezet később realizálta, azaz az anyagcsere lassulás később kezdődött, mint ahogy az edzést abbahagyta, és ugyanez igaz az újra...

Elolvasom
Kérdést teszek fel

Igaz, hogy a karotin csak olaj segítségével tud felszívódni (tehát pl. sütőtököt olívaolajjal együtt együnk)?

Annyi igazság van a kérdésében, hogy a karotin az A-vitamin előanyaga, ez a vitamin zsírban oldódó, tehát a felszívódásához zsiradékra van szükség. Annyiban érdekes ez, hogy a teljesen zsírmentes diétán lévők figyeljenek erre, normál táplálkozás mell...

Elolvasom
Kérdést teszek fel
További kérdések

Videók

VideóRendelő: Csodaszer-e az amaránt?

VideóRendelő: Hasnyálmirigy-gyulladás után milyen diétát kell tartani?

VideóRendelő: Léböjtkúrába szeretnék kezdeni. Hány napos az ideális?

Gyógyszerek

Gyógyszerrkereső

GyógyszerHatóanyag

Cikkek diéta témában

Ne egye, ha pajzsmirigy-alulműködése vanNe egye, ha pajzsmirigy-alulműködése vanA pajzsmirigy krónikus alulműködésében szenvedők jó, ha tudják, hogy a táplálkozásuk kihathat a kezelésükre is, mert bizonyos ételek fogyasztása akadályozhatja a gyógyszerekkel bevitt hormonok felszívódását. Bár konkrét pajzsmirigy-alulműködés diéta...
Az ideális fogyás hat alapszabályaAz ideális fogyás hat alapszabályaFogyasszunk megfelelő mennyiségű rostot, igyunk elég folyadékot, és ne feledkezzünk meg a testmozgásról sem! Íme az ideális fogyás legfontosabb alapszabályai.
Tényleg működik a szakaszos diéta?Tényleg működik a szakaszos diéta?Egyre népszerűbbek a szakaszos evést előíró diéták, amelyek gyors és tartós fogyást ígérnek. Valóban működnek?
A 100 évesek titkaA 100 évesek titkaA fiatal japánok annyira kimerültek, túlhajszoltak és stresszesek, hogy a kormány túlóratörvényt vezetett be az országban. Ezzel együtt azonban a világon sehol nincs annyi 100 éves, mégis életerős idős ember, mint náluk. Mit tanulhatnak a japán...
Az IBS és a probiotikumokAz IBS és a probiotikumokAzt tudjuk, hogy milyen diétát kell tartanunk, ha irritábilis bél szindrómánk van, de nagyobb a bizonytalanságunk a különböző étrend-kiegészítők terén. A probiotikumokkal kapcsolatos eredmények biztatónak tűnnek: cikkünk arra keres választ,...
Gyomrunknak is lelke vanGyomrunknak is lelke vanKinek ne szorult volna már össze a gyomra stresszhelyzetben, vagy produkált volna akár komolyabb panaszokat is az emésztőrendszere. Ez utóbbi jelenség sokak életét napi szinten keseríti meg, úgy, hogy az orvosok semmilyen szervi okot nem találnak.
Fűszerek, amelyek gyógyítanakFűszerek, amelyek gyógyítanakA fűszerezés legfőbb célja, hogy kiemelje az ételek ízét, növelje az étel, élelmiszer élvezeti értékét. Az ízesítés mellett azonban fontos szerepük lehet egészségünk megőrzésében is.
Meglepő okok, melyek szabotálják a fogyástMeglepő okok, melyek szabotálják a fogyástMár többféle diétát is kipróbáltunk, rendszeresen mozgunk, mégis úgy tapasztaljuk, hogy nem akar mozdulni a mérleg nyelve? Lehetnek tipikus hibák, amelyeket szinte észrevétlenül követünk el, és akadályozzák a súlyvesztést.
Bajt jelez a hirtelen hízásBajt jelez a hirtelen hízásHabár a cöliákia (lisztérzékenység) szerteágazó tüneteket produkálhat, az érintett gyerekek rendszerint soványak, végtagjaik vékonyak, emellett a rossz felszívódás miatt feltűnően előredomborodó "pókhas" jellemző rájuk.
PCOS: milyen tünetek jezik, hogy baj van?PCOS: milyen tünetek jezik, hogy baj van?A PCOS, vagyis a policisztás ovárium szindróma egy igen összetett, változatos tünetekkel együtt járó betegség, mely a fogamzóképes nők mintegy negyedét érintheti. Az életmód nagy szerepet játszik a tünetek mérséklésében.
Okok, amik miatt hullik a hajunkOkok, amik miatt hullik a hajunkHa azt tapasztaljuk, hogy váratlanul és minden ok nélkül ritkulni kezd a testszőrzetünk, annak számos oka lehet - köztük betegségek is.
Újabb aggasztó hír az üdítőkrőlÚjabb aggasztó hír az üdítőkrőlBár a diétás italok egészségesebbnek tűnnek, mint a cukros üdítők és gyümölcslevek, egy új tanulmány szerint nem kedveznek annyira az egészségnek, mint gondolnánk.
Felejtse el a szénhidrátmentes diétátFelejtse el a szénhidrátmentes diétátSokan minimálisra csökkentik a szénhidrátfogyasztást a fogyás, valamint az egészséges életmód jegyében. Vannak, akik teljesen ki is iktatják a szénhidrátot az étrendjükből. Vajon a szénhidrátmegvonás tényleg az egészségünket szolgálja?
Fogyókúrázzon-e a gyerek?Fogyókúrázzon-e a gyerek?Magyarországon a 6-8 éves gyermekeknek még mindig több mint 20 százaléka túlsúlyos vagy elhízott. Érdemes gyermekünket mielőbb megismertetni az egészséges életmóddal.
Télen ezért nehezebb fogyniTélen ezért nehezebb fogyniTavasszal és nyáron általában könnyebben veszi rá magát az ember az életmódváltásra, amikor süt a nap és sokáig van világos. Az év legelején, illetve legvégén viszont jóval nagyobb kihívás a fogyókúra.
A legfontosabbak, ha fogyni akarunkA legfontosabbak, ha fogyni akarunkFogyni nem könnyű, és az is folyamatos odafigyelést igényel, hogy ne szedjük vissza a leadott kilókat. Éppen ezért nagyon fontos, hogy néhány alapvető tényezővel tisztában legyünk a fogyókúrázással kapcsolatban.

Címek, elérhetőségek

Dietetikusok
További címek, elérhetőségek