Diéta

Szolgáltatások

BMI-kalkulátor

Kérdések - válaszok

19 éves barátomnak mononukleózisa van. Megnagyobbodott a mája és a lépe. Mik azok az ételek, amiket (a mája miatt) nem e...

A lép és máj megnagyobbodás tipikus tünete a mononukleózisnak, és a gyógyulás után ezek csak lassan múlnak el. Átlagos étkezési szokások esetén kifejezett, speciális diéta nem kell, de jobb kerülni a zsíros, fűszeres ételeket. Az ún. magyaros ételeke...

Elolvasom
Kérdést teszek fel

Lassan egy éve járok rendszeresen edzésre, heti 4-5 alkalommal alakformáló, zsírégető, kick-box órákra. Célom, hogy 10 k...

Valószínűleg az lehet, hogy a szervezet később reagálja le az eseményeket. Arra gondolok, hogy a kihagyott edzéseket a szervezet később realizálta, azaz az anyagcsere lassulás később kezdődött, mint ahogy az edzést abbahagyta, és ugyanez igaz az újra...

Elolvasom
Kérdést teszek fel

Igaz, hogy a karotin csak olaj segítségével tud felszívódni (tehát pl. sütőtököt olívaolajjal együtt együnk)?

Annyi igazság van a kérdésében, hogy a karotin az A-vitamin előanyaga, ez a vitamin zsírban oldódó, tehát a felszívódásához zsiradékra van szükség. Annyiban érdekes ez, hogy a teljesen zsírmentes diétán lévők figyeljenek erre, normál táplálkozás mell...

Elolvasom
Kérdést teszek fel
További kérdések

Videók

VideóRendelő: Csodaszer-e az amaránt?

VideóRendelő: Hasnyálmirigy-gyulladás után milyen diétát kell tartani?

VideóRendelő: Léböjtkúrába szeretnék kezdeni. Hány napos az ideális?

Gyógyszerek

Gyógyszerrkereső

GyógyszerHatóanyag

Cikkek diéta témában

Hogyan fogyjon, aki körte alakú?Hogyan fogyjon, aki körte alakú?A körte alakúaknak csak úgy van esélyük lefogyni, ha az egész testet megmozgató testgyakorlást végeznek, mert esélyük sincs, hogy pipaszár lábakat szálkásítsanak maguknak. Minden porcikájukban karcsúbbnak kell lenniük, hogy jobban nézzenek ki. Van...
Hogyan kezdjen el mozogni egy túlsúlyos vagy mozgáshiányos ember?Hogyan kezdjen el mozogni egy túlsúlyos vagy mozgáshiányos ember?Miként álljon neki a fogyókúrának, aki komoly túlsúllyal rendelkezik? A kulcs a körültekintés és a fokozatosság. Aki nem kapkodja el a dolgot, komoly hosszútávú előnyökre tehet szert.
Barátokkal ezért ne menjünk étterembeBarátokkal ezért ne menjünk étterembeA társaságunkban ülők választása jelentősen befolyásolja, hogy milyen ételt kérünk egy étteremben - derült ki egy új dél-koreai kutatásból.
Jönnek a diétás karácsonyi süteményekJönnek a diétás karácsonyi süteményekA karácsonyi időszakban még a legmértéktartóbb diétázókat is elcsábíthatják a finom falatok, érdemes ezért az ünnepi finomságokat is egészségesen elkészíteni. Dudás Lili személyi edző segít nekünk ebben!
A legjobb reggelik cukorbetegeknekA legjobb reggelik cukorbetegeknekCukros gabonapelyhek helyett fehérjében és rostban gazdag reggelivel kezdjük a napot! Íme néhány diétás, egészséges és finom menü, amivel garantáltan jól indul a napunk!
Diéta hasmenés idejéreDiéta hasmenés idejéreNincs ember, aki ne ismerné a hasmenést és annak kellemetlen velejáróit. Egyik napról a másikra képes, szinte minden előjel nélkül lecsapni ránk, diétára és pihenésre kényszerítve bennünket.
Mit együnk, és mit ne együnk?Mit együnk, és mit ne együnk?Az aktív életmód és a felírt gyógyszerek szedése mellett az egészséges táplálkozás is elengedhetetlen a cukorbetegség hatékony kezeléséhez. Rendkívül fontos, hogy mind az 1-es, mind a 2-es típusú cukorbetegek állapotuknak megfelelő diétát kövessenek.
Ezek a legjobb kalóriaégető tevékenységekEzek a legjobb kalóriaégető tevékenységekTudja, hány kalóriát éget el egy szenvedélyes csók alkalmával? Esetleg biliárdozás vagy a lakás kifestése közben? Ha tisztában van vele, hogy ezek a tevékenységek is fogyasztanak, biztosan nagyobb kedvvel végzi őket!
13+1 fogyókúrás tipp13+1 fogyókúrás tippA fogyásnál már csak egy nehezebb dolog van: megelőzni az elhízást. Vajon mi lehet az egészséges súly megőrzésének titka? Cikkünk segítségével hasznos tippeket kap!
4 egészségesnek tűnő étel, ami valójában hizlal4 egészségesnek tűnő étel, ami valójában hizlalA diétás táplálkozásra külön iparág épül, az elhízás mégis járványszerűen terjed. Táplálkozástudományi szakértők szerint ennek egyik fő oka, hogy fogyni vágyók olyan fogásokat is egészségesnek hisznek, amelyek valójában akadályozzák őket a megfelelő...
Miért 31-32 évesen a legjobb diétázni?Miért 31-32 évesen a legjobb diétázni?A nők számára a 32, a férfiaknak 31 éves kor ideális a diétázásra. Ekkor ugyanis már képesek tartani magukat a nagy lelki erőt igénylő elhatározásukhoz, a huszonévesek viszont túl sokat buliznak ahhoz, hogy eredményesen fogyókúrázzanak.
Fájdalmas falatok: a nyelőcsőszűkületFájdalmas falatok: a nyelőcsőszűkületA reflux-betegség, illetve a nyelőcsőgyulladás egyik szövődménye a nyelőcsőszűkület. Szerencsére viszonylag ritkán fordul elő, és a reflux-betegség megfelelő kezelésével megelőzhető.
Házi praktikák: a visszérbetegség megelőzése és kezeléseHázi praktikák: a visszérbetegség megelőzése és kezeléseA visszérbetegség korai kezeléséhez otthoni gyógymódokkal és életmódbeli változtatásokkal is nagyban hozzájárulhatunk. Ezek az otthoni módszerek segítenek a visszértágulatok megelőzésében, illetve lassítják a már fennálló betegség terjedését.
A mediterrán diéta legnagyobb előnyeiA mediterrán diéta legnagyobb előnyeiIgazi szuperétrend, már soroljuk is, hogy miért!
Sokan nem is tudják magukról, hogy cukorbetegekSokan nem is tudják magukról, hogy cukorbetegekA cukorbetegség korunk egyik népbetegsége, ami jóval több áldozatot szed, mint amennyit kellene. Ennek oka az, hogy sokszor évekig sem veszik észre a betegek, hogy probléma lenne, ám a kór közben a testükben komoly károkat okoz.
Inzulinrezisztencia? Ehet kenyeret, mutatjuk, milyetInzulinrezisztencia? Ehet kenyeret, mutatjuk, milyetA cukorbetegek pontosan tudják, mennyi és milyen kenyeret, szénhidrátot ehetnek egy nap. Azonban azok, akiknél még nem alakult ki a cukorbetegség, de az inzulinrezisztenciával már szembesülniük kellett, sokszor tanácstalanok. Adunk egy kis...

Címek, elérhetőségek

Dietetikusok
További címek, elérhetőségek