Diéta

Szolgáltatások

BMI-kalkulátor

Kérdések - válaszok

19 éves barátomnak mononukleózisa van. Megnagyobbodott a mája és a lépe. Mik azok az ételek, amiket (a mája miatt) nem e...

A lép és máj megnagyobbodás tipikus tünete a mononukleózisnak, és a gyógyulás után ezek csak lassan múlnak el. Átlagos étkezési szokások esetén kifejezett, speciális diéta nem kell, de jobb kerülni a zsíros, fűszeres ételeket. Az ún. magyaros ételeke...

Elolvasom
Kérdést teszek fel

Lassan egy éve járok rendszeresen edzésre, heti 4-5 alkalommal alakformáló, zsírégető, kick-box órákra. Célom, hogy 10 k...

Valószínűleg az lehet, hogy a szervezet később reagálja le az eseményeket. Arra gondolok, hogy a kihagyott edzéseket a szervezet később realizálta, azaz az anyagcsere lassulás később kezdődött, mint ahogy az edzést abbahagyta, és ugyanez igaz az újra...

Elolvasom
Kérdést teszek fel

Igaz, hogy a karotin csak olaj segítségével tud felszívódni (tehát pl. sütőtököt olívaolajjal együtt együnk)?

Annyi igazság van a kérdésében, hogy a karotin az A-vitamin előanyaga, ez a vitamin zsírban oldódó, tehát a felszívódásához zsiradékra van szükség. Annyiban érdekes ez, hogy a teljesen zsírmentes diétán lévők figyeljenek erre, normál táplálkozás mell...

Elolvasom
Kérdést teszek fel
További kérdések

Videók

VideóRendelő: Csodaszer-e az amaránt?

VideóRendelő: Hasnyálmirigy-gyulladás után milyen diétát kell tartani?

VideóRendelő: Léböjtkúrába szeretnék kezdeni. Hány napos az ideális?

Gyógyszerek

Gyógyszerrkereső

GyógyszerHatóanyag

Cikkek diéta témában

Ezek a legjobb kalóriaégető tevékenységekEzek a legjobb kalóriaégető tevékenységekTudja, hány kalóriát éget el egy szenvedélyes csók alkalmával? Esetleg biliárdozás vagy a lakás kifestése közben? Ha tisztában van vele, hogy ezek a tevékenységek is fogyasztanak, biztosan nagyobb kedvvel végzi őket!
13+1 fogyókúrás tipp13+1 fogyókúrás tippA fogyásnál már csak egy nehezebb dolog van: megelőzni az elhízást. Vajon mi lehet az egészséges súly megőrzésének titka? Cikkünk segítségével hasznos tippeket kap!
4 egészségesnek tűnő étel, ami valójában hizlal4 egészségesnek tűnő étel, ami valójában hizlalA diétás táplálkozásra külön iparág épül, az elhízás mégis járványszerűen terjed. Táplálkozástudományi szakértők szerint ennek egyik fő oka, hogy fogyni vágyók olyan fogásokat is egészségesnek hisznek, amelyek valójában akadályozzák őket a megfelelő...
Miért 31-32 évesen a legjobb diétázni?Miért 31-32 évesen a legjobb diétázni?A nők számára a 32, a férfiaknak 31 éves kor ideális a diétázásra. Ekkor ugyanis már képesek tartani magukat a nagy lelki erőt igénylő elhatározásukhoz, a huszonévesek viszont túl sokat buliznak ahhoz, hogy eredményesen fogyókúrázzanak.
Fájdalmas falatok: a nyelőcsőszűkületFájdalmas falatok: a nyelőcsőszűkületA reflux-betegség, illetve a nyelőcsőgyulladás egyik szövődménye a nyelőcsőszűkület. Szerencsére viszonylag ritkán fordul elő, és a reflux-betegség megfelelő kezelésével megelőzhető.
Házi praktikák: a visszérbetegség megelőzése és kezeléseHázi praktikák: a visszérbetegség megelőzése és kezeléseA visszérbetegség korai kezeléséhez otthoni gyógymódokkal és életmódbeli változtatásokkal is nagyban hozzájárulhatunk. Ezek az otthoni módszerek segítenek a visszértágulatok megelőzésében, illetve lassítják a már fennálló betegség terjedését.
A mediterrán diéta legnagyobb előnyeiA mediterrán diéta legnagyobb előnyeiIgazi szuperétrend, már soroljuk is, hogy miért!
Sokan nem is tudják magukról, hogy cukorbetegekSokan nem is tudják magukról, hogy cukorbetegekA cukorbetegség korunk egyik népbetegsége, ami jóval több áldozatot szed, mint amennyit kellene. Ennek oka az, hogy sokszor évekig sem veszik észre a betegek, hogy probléma lenne, ám a kór közben a testükben komoly károkat okoz.
Inzulinrezisztencia? Ehet kenyeret, mutatjuk, milyetInzulinrezisztencia? Ehet kenyeret, mutatjuk, milyetA cukorbetegek pontosan tudják, mennyi és milyen kenyeret, szénhidrátot ehetnek egy nap. Azonban azok, akiknél még nem alakult ki a cukorbetegség, de az inzulinrezisztenciával már szembesülniük kellett, sokszor tanácstalanok. Adunk egy kis...
Amit az egészséges emberek naponta csinálnakAmit az egészséges emberek naponta csinálnakMindennapi szokásaink nagyban meghatározzák nem csak a közérzetünket, de az egészségünket is.
Ezért nem tudunk a hasunkról fogyniEzért nem tudunk a hasunkról fogyniA hasi zsírpárnák leadása nem könnyű feladat, és sokan még akkor is kudarcot vallanak, ha rendszeresen sportolnak és próbálnak egészségesen táplálkozni. Vajon mi lehet ennek az oka?
A fogyókúra gyakori buktatóiA fogyókúra gyakori buktatóiFogyni egyébként sem egyszerű dolog, de ha nem ismerjük, hogyan működik a testünk, akkor még nehezebb. Éppen ezért fontos, hogy tisztában legyünk a leggyakoribb diétás tévhitekkel, amelyek közül sok még mindig tartja magát a köztudatban.
Bűnös élelmiszerek: allergia vagy averzió?Bűnös élelmiszerek: allergia vagy averzió?Száz felnőttből mindössze egy számít ételallergiásnak Európában, ennek ellenére önbevallás szerint húsz-negyven százalékuk sorolja magát ebbe a kategóriába. Lehet, hogy ételaverzióról van szó?
Testünkkel ez történik, ha vegák leszünkTestünkkel ez történik, ha vegák leszünkAkik fontolgatják, hogy áttérnek a húsmentes étrendre, nem árt tisztában lenniük azzal, hogy a váltás milyen hatással lesz majd a szervezetükre. Többek között az alábbiakra számíthatnak.
Szokásaink, melyek gátolnak a fogyásbanSzokásaink, melyek gátolnak a fogyásbanReggelente rendszeresen ellenőrzi a súlyát, és még barátaival sem jár el, nehogy hizlaló ételeket kelljen ennie? Van egy rossz hírünk: egészségesnek hitt szokásaival inkább csak árt magának.
Ne egye, ha pajzsmirigy-alulműködése vanNe egye, ha pajzsmirigy-alulműködése vanA pajzsmirigy krónikus alulműködésében szenvedők jó, ha tudják, hogy a táplálkozásuk kihathat a kezelésükre is, mert bizonyos ételek fogyasztása akadályozhatja a gyógyszerekkel bevitt hormonok felszívódását. Bár konkrét pajzsmirigy-alulműködés diéta...

Címek, elérhetőségek

Dietetikusok
További címek, elérhetőségek