Cukorbetegség
Vérvételi eredményemnél 8,25 öt mértek éhomra. Erre már nem terheltek. Heamoglobin A1c értékem 6,5 %. Az otthoni vércukorméréseim a következők: éhgyomorra reggel (6,59), reggeli után 2 órával (6,2, 8, 7,4, 5,4), ebéd előtt (5,7, 5,9), ebéd után (6,8, 7,4), vacsora előtt (5,3), vacsora után (8,1). A cukrot kiiktattam az étrendemből. Milyen diétára van szükségem? Cukorbetegség ez?
A HáziPatika.com szakértőjének válasza cukorbetegség témában:
Cukorbetegsége 2. típusú, és étrenddel kezelhető kategóriába tartozik a leírtak alapján. Egyen egy nap többször keveset, vigyázzon a tészta rizsfélékkel, kenyérrel! Köretnek inkább főzelékféléket, salátákat válasszon, minimális rizs, burgonya, tészta kiegészítéssel. Édes gyümölcsjoghurtok, méz, édesipari készítmények, pékáruk, édes tejitalok, üdítők, aszalt, kandírozott gyümölcsök, hagyományos befőttek, lekvárok fogyasztásának elhagyása szükséges. A házi készítésű sütemények elkészítéséhez használhatnak xilitet, gyümölcscukrot, nyírfacukrot, ezekből ritkán fogyaszthat. Gyümölcsök közül a szőlő, cseresznye, meggy, banán, kerülendő. Mértékkel fogyassza az idénynek és ízlésének megfelelő egyéb gyümölcsöket. Ételízesítők közül a mustár, alkalomszerűen a torma jöhet szóba. Semmit ne fogyasszon, ami cukrot tartalmaz! Édes készítmények közül a diabetikusak jöhetnek szóba. Ne feledkezzen meg a rendszeres testmozgásról sem, hiszen ez inzulin nélkül segíti a vércukorszint csökkentését.
