Kérdés: A testsúlyom 39 kg, magasságom 152 cm, korom 23. A problémám az, hogy teljes étvágytalanságban szenvedek, sosem azért eszek, mert akarok, csak azért, mert látom, hogy egyre soványabb vagyok, és nagyon zavar. ...

Elsősorban azt javaslom, hogy próbáljon ki lazító technikákat: jógát, csikungot, autogén tréninget stb. Először akár csoportosan, amit aztán otthon egyedül is végezni tud. Másik nagyon fontos dolog a táplálkozáson kívül, hogy találjon valakit, akinek kibeszéli a problémáit! Legyen egy barát, szülők, testvér, pszichológus. Ha kibeszél egy problémát, az már félig megoldódik! Kezdjen el szép fokozatosan mozogni, utána általában éhesebbek vagyunk. Ezzel a testtömeget is tudja növelni, hiszen az izom nehezebb szövet, mint a zsír. A boróka tea pl. étvágyfokozó.

Étvágytalanság

A testsúlyom 39 kg, magasságom 152 cm, korom 23. A problémám az, hogy teljes étvágytalanságban szenvedek, sosem azért eszek, mert akarok, csak azért, mert látom, hogy egyre soványabb vagyok, és nagyon zavar. Ha véletlenül van kedvem enni, akkor pár falat után hányingerem lesz. Nem hányok, de nem nagyon tudok normális adagokat megenni. Az ételek nagy részének az ízét nem szeretem. Orvosnál voltam, és vérből megnéztek minden adatot, ami az étvágytalansággal függ össze. Minden értékem teljesen normális volt. 4 éve 46 kg voltam, azóta csak fogyok és fogyok. Nagyon stresszes vagyok, aggodalmaskodó. Mit tud tanácsolni, milyen vitaminnal, vagy hogyan tudnék segíteni magamon?

A HáziPatika.com szakértőjének válasza étvágytalanság témában:

Elsősorban azt javaslom, hogy próbáljon ki lazító technikákat: jógát, csikungot, autogén tréninget stb. Először akár csoportosan, amit aztán otthon egyedül is végezni tud. Másik nagyon fontos dolog a táplálkozáson kívül, hogy találjon valakit, akinek kibeszéli a problémáit! Legyen egy barát, szülők, testvér, pszichológus. Ha kibeszél egy problémát, az már félig megoldódik! Kezdjen el szép fokozatosan mozogni, utána általában éhesebbek vagyunk. Ezzel a testtömeget is tudja növelni, hiszen az izom nehezebb szövet, mint a zsír. A boróka tea pl. étvágyfokozó.

A frontérzékenyek nálunk gyógyulnak!

Fejfájás? Vérnyomás? Fáradtság? Sok stressz?
Frontérzékeny lehet!
Fejfájás? Ingadozó vérnyomás? Rosszullétek? Szédülés? Álmatlanság? Fáradékonyság? Feszültség? Sok stressz?
Személyre szóló, gyógyszer nélküli gyógymódok az Európai Unió és a Magyar Állam támogatásával! Fejfájás? Vérnyomás? Rosszullét? Fáradtság? Idegesség? Sok stressz?
Headache illustration
Fronthatás: Kettős front
Maximum: +0, +4 °C
Minimum: -5, +0 °C

Északkeleten átmenetileg rövid időre kisüthet a nap, de legnagyobb részt borongós idő várható. Helyenként alakul ki havazás, hózápor, az Alföldön kisebb eső is lehet. Élénk, erős lesz az északi szél, a maximumhőmérséklet 0, 4 fok között alakul. Pénteken kettősfronti tüneteket tapasztalhatnak az érzékenyek. Gyakori lehet a fejfájás, a migrén, emellett keringési panaszok is felléphetnek, sokaknál jelentkezhet rossz közérzet, rosszullét. Az arra hajlamosak körében az emésztési problémák is megszaporodhatnak. Alacsony hőérzetre kell készülni, nagy a megfázásveszély! További fontos részletek a meteogyógyász® mai videójában! A légszennyezettség alacsony, alig változik. A légnyomás alig változik.

Egészséget befolyásoló hatások: