+6° - +19°
Kettős front
Hírlevél
Belépés | Regisztráció

Burn out

Cikkek burn out témában

Mi az idegösszeroppanás?Mi az idegösszeroppanás?Közismert, emlegetjük, mégsem létezik? Orvosilag nem. Bizonyos tünetcsoportokra rámondják: idegösszeroppanás. Nehéz elképzelni, és kevesen tudják, mi a teendő, ha valakinél elszakad a húr, betelik a pohár, teljesen összetörik...
Mentális fáradtság: mit tehetünk ellene?Mentális fáradtság: mit tehetünk ellene?Napjainkban mindenkinek az élet több területén is helyt kell állnia: a munkahelyen (vagy éppen több munkahelyen), otthon, a párkapcsolatban, a háztartásban egyaránt számtalan tennivalónk van.
A munkamánia tüneteiA munkamánia tüneteiA "8 óra munka, 8 óra pihenés, 8 óra szórakozás" már a múlté. A munkamánia komoly betegség. Az ebben szenvedők számára az öröm, a siker egyedüli forrása csak és kizárólag a munka. Az áldozat azonban a pszichikai-fizikai kimerülés pokoli kínjait éli...
Hogy legyünk boldog dolgozók?Hogy legyünk boldog dolgozók?A folyamatos munkahelyi stressz hatása a burn out szindróma, azaz a kiégés. Tünetei a kimerültségtől a testi panaszokon át egész a depresszióig terjedhetnek. Megelőzése és kezelése az egyén, a munkáltató és a társadalom közös érdeke.
Veszélyes lehet, ha nem merünk munkahelyet váltaniVeszélyes lehet, ha nem merünk munkahelyet váltaniAzok az emberek, akik csak kötelességtudatból maradnak régi munkahelyükön, vagy mert úgy érzik, nincs más lehetőségük, azoknál nagyobb a kockázata a burn-out (kiégés) szindróma megjelenésének.
Ha túl sokat dolgozik a sebész, akkor gyakrabban hibázhat!Ha túl sokat dolgozik a sebész, akkor gyakrabban hibázhat!Sok sebész heti 80 órát dolgozik, ami kiégéshez, depresszióhoz, és hibákhoz vezethet - állítja a Journal of the American College of Surgeons novemberi száma.A Johns Hopkins Egyetem és a Mayo Klinika munkatársai szerint a heti 80 óránál többet...
Harcolj, vagy menekülj!Harcolj, vagy menekülj!Stressz. Divatos kifejezés vagy valós probléma, mely lassan senkit nem kímél? Építeni és rombolni is képes; komoly betegségeket tud kiváltani. Egy biztos: meg kell próbálni küzdeni ellene, hiszen az evolúció üzenete is ez: Harcolj, vagy menekülj!
A stressz nem kibekkelhető, de van megoldás!A stressz nem kibekkelhető, de van megoldás!Ahány forrása van a munkahelyi stressznek, annyi megoldási út is létezik. Esztergályos Cecíliát a premierek, Barabás Évit a napi élő műsor, Geszti Pétert pedig a határidős és kreatív megoldást igénylő feladatok égetik örökké.
Eddzen, mielőtt az élet megedzené!Eddzen, mielőtt az élet megedzené!Jó hatással van az egészségre, a külső megjelenésre, növeli az önbecsülést és a stressz-tűrő képességet, jó hangulatot teremt. Az eredmény: javuló életminőség, jobb életkilátások. Mi az? A jó öreg testmozgás! Javítson az életén! Kezdje el már ma!
Segítség a segítőnekSegítség a segítőnekA segítő szakmák magukban hordozzák az úgynevezett kiégési szindróma veszélyét. Ekkor a személyiség telítődik azokkal a problémákkal, amelyek a mindennapi munkájában jelentkeznek. Melyek a kiégés tünetei? Hogyan kerülhető el a szakmai kiüresedés?
Ahogy a csillag megy az égen...Ahogy a csillag megy az égen...A munka érték, és minden normális felnőtt életében vannak kemény munkával telő időszakok, amikor csak arra összpontosít. Ébernek kell lenni azonban, mielőtt felborul az egyensúly. Mi a recept azoknak, akik már túl vannak az egészséges határon?
Életérzésünk rákfenéje a lelki kiégettségÉletérzésünk rákfenéje a lelki kiégettségBár a lelki kiégettség jelensége egyidős az emberiséggel, kétségtelen, hogy napjainkra népbetegséggé vált. Olyan betegséggé, mely megfoszt bennünket az öröm érzésétől, kettétöri karrierünket, súlyosan rontja életminőségünket.
A stressz: életmentő és gyilkosA stressz: életmentő és gyilkosA stresszelmélet megalkotója néhány hét múlva lenne 92 éves. Ő a stressz lényegének felismerője. Nagyon kevesen tudják viszont, mit is kell érteni a nagyon divatos "stressz" szó alatt, sokan az idegességgel azonosítják.
A stressz stresszt szülA stressz stresszt szülAz anya-magzat kapcsolatanalízis segítségével a mama és babája saját kezükbe vehetik sorsukat. Nem lesznek kiszolgáltatva a kettejük kapcsolatát meghatározó pszichés tényezőknek, a kapcsolatanalízis optimális fejlődési pályára állíthatja a babát.
FeszültenFeszültenA menedzserbetegség összefoglaló neve mindazoknak a testi-lelki betegségeknek és tüneteknek, melyek igen gyakran alakulnak ki mindazoknál, akik állandó készenléti állapotban és tartósan nagy feszültségnyomás alatt élnek.

Gyógyszerek

Gyógyszerrkereső

GyógyszerHatóanyag