Enyhíti a stresszt, ha őszinték vagyunk a főnökünkkel

Ami a szívén, az a száján - egy szerdán közzétett tanulmány szerint ha ezt főnökünkkel is gyakoroljuk, az jót tesz az egészségünknek, ráadásul elősegíti a vezetők fejlődését is.

A Brit Pszichológusok Társaságának konferenciáján nyilvánosságra hozott tanulmány szerint a cégeknek egyenesen bátorítaniuk kellene alkalmazottaikat, hogy rendszeresen értékeljék feletteseiket, hogy "boldog, egészséges, stresszmentes" munkatársakat foglalkoztathassanak.

A kutatók egy 150 vezetőből álló csoportot két részre osztottak; az egyik továbbképzést kapott és körülbelül 500 alkalmazott véleményezte vezetési készségeiket, míg a másik csoport tagjai nem kaptak semmilyen visszajelzést.

"Amikor a vezetők visszajelzést kaptak alkalmazottaiktól, nagyobb valószínűséggel változtattak vezetési stílusukon, és később hatékonyabb vezetőkké váltak" - derül ki a tanulmányból.

Természetesen az alkalmazottakra is jó hatással van, mert segít kiereszteni a gőzt - állítja Emma Donaldson-Feilder, aki a kutatásról a brightoni konferencián beszámolt. "A stressz mélyre ható következményekkel jár. A stressz alatt állók pszichológiai tüneteket, például szorongást és depressziót, valamint fiziológiai tüneteket, például szívdobogásérzést vagy magas vérnyomást tapasztalhatnak, nem is beszélve a kognitív tünetekről, mint például a csökkent mentális kapacitás. A stressz a betegség miatti hiányzások gyakori oka, ami nagyobb terhet ró azokra, akik tartják a frontot, ez pedig a kellemetlen nyomás körforgását hozza létre a személyek és az egész vállalat kárára."

Donaldson-Feilder munkatársaival különféle forrásanyagok kifejlesztésén dolgozik, köztük egy olyan kérdőíven, melynek segítségével az alkalmazottak kiértékelhetik vezetőjüket, és egy a jövőben az interneten ingyenesen hozzáférhető tananyagon a vezetők számára.

"Ha nem tartunk tükröt valaki elé, nem fogja pontosan látni, hogyan értékelik mások, és ha azt hiszi, hogy már így is elég jó, miért akarna változtatni?" - állítja a kutató.

Copyright AFP [2010] / Translation Medipress
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Hidegfront

Maximum:
+12, +17 °C
Minimum:
+4, +9 °C

Hazánkban kedden délelőtt eleinte változóan felhős lesz az ég és a nap is kisüt, majd egyre több felhő érkezik.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag