6 esemény, ami felforgatja az életünket

Az első ilyen a háziállat. Aki használ bármilyen közösségi médiát, nem képes elkerülni a napi szintű cukiságbombát vicces vagy egyszerűen kedves házi kedvencekről. A tudósok bebizonyították, hogy a háziállatok nagyon jó hatással vannak az emberekre. Hatásukra megnő az önbecsülésünk, csökken a stressz életünkben, és sokkal nyitottabbak leszünk embertársaink felé. Ugyanakkor megerősíti szívünket az ellenségességgel szemben és csökkenti a magányt is. Ráadásul a folyamat oda-vissza igaz, a kedvenceink is sokkal boldogabbak, ha szerető gazdijuk van.

A második esemény, ami gyökeres változást hoz életünkben, a házasság. Ha szerető társra lelünk, csökken a depresszió, az öngyilkossági hajlam és a káros anyagoktól való függés. Persze egy boldogtalan házasság pont az ellenkezőjét okozza, ami különböző módokon hat a két félre. A nők többnyire jobban rá vannak hangolódva partnerük érzelmi állapotára, ezért egy veszekedés során csak nő a stressz-szintjük, míg a férfiak inkább visszahúzódnak a szituációból.

A rossz házasság egyenes következménye a harmadik fontos esemény, a válás, ami szintén nagyon sok mindent megváltoztat, de nem pozitív irányba. A szakítás után a férfiak könnyen fordulnak az alkohol vagy kábítószerek felé. A nőket kevésbé viseli meg a dolog, feltehetően azért, mivel a statisztikák szerint többnyire ők kezdeményezik a válást.

Mivel a férfiaknak sokkal kevesebb szoros érzelmi kötelékük van, ezért a házasság és a párkapcsolat számukra bizonyos szempontból sokkal fontosabb, mint a nőknek, akiknek egy válás után is jobb háttértámogatásuk van.

Természetesen óriási változásokat hoz az ember életében a gyermek születése. A szülők többnyire sokkal teljesebbnek érzik életüket és csökken a stressz szintjük is. Egy 2015-ös tanulmány során kiderült, hogy a várandós családokban a leendő szülők nagyon feszültek és várakozással teliek, ám a gyerek kétéves kora körül jelentősen lecsökken a szülők boldogságának mértéke.

Egyes tanulmányok szerint az emberek ma egyszerűen boldogtalanabbak, mint mondjuk 30 évvel ezelőtt, de akiknek gyermekük van, azok összességében mégis jobb életet élnek, mint a gyermektelen kortársaik.

Elkerülhetetlen, hogy az emberek egyszer átéljék szüleik halálának megrázó eseményét. Természetesen a kapcsolat erőssége határozza meg az utána érzettfájdalommértékét, de az tény, hogy minél korábban következik be ez az esemény, annál jobban fáj a gyermekeknek.

Azok vannak a legrosszabb helyzetben, akik gyerekkorban veszítik el szüleiket, náluk az egészségtelen életmód és az öngyilkossági hajlam sajnos nagyon magas.

Az utolsó esemény a sorban a jelentős testsúlycsökkenés. A fogyás nem csak testünk egészségét, de lelkünkét is megnöveli. Hatására csökkennek a mentális betegségek kialakulásnak esélyei, boldogabbak vagyunk tőle. Legalábbis ezt mutatják a tanulmányok. De valójában sokszor az a helyzet, hogy a fogyás boldogtalanabbá teszi az embert, mint a hízás.

Ez valószínűleg annak tudható be, miképpen sikerült leadni a plusz kilókat. Akik orvosi segítséggel vagy egy csoport támogatásával fogytak, jelentősebb érzelmi támogatást kaptak, mint akik maguktól vesztettek súlyt. Az egyedüli pozitív dolog, hogy a fogyás során és utána az egészséges életérzés és a barátok elismerése jó érzést vált ki bennünk, de nem maga a fogyás okoz igazi örömet.

Forrás: www.medicaldaily.com