Megfejtették, miért segíti az alvás a tanulást

Új tudományos eredmények születtek az alvás, a memória és a tanulás összefüggéseiről. A kutatók eddig is tudták, hogy a tanuláshoz fontos a jó alvás, de most kiderült: mélyálomban keletkeznek új kapcsolatok az agysejtjeink között.

Amerikai és kínai tudósok úgy vélik, hogy megtalálták azt a mechanizmust, amelynek révén egy jó alvás elősegíti a tanulást és a memóriát s fejleszti.
A kutatók rendkívül fejlett technológián alapuló mikroszkópokat vetettek be az agykutatásba. Így sikerült kimutatniuk, hogy az agysejtek között új kapcsolatok (szinapszisok) szövődnek alvás közben. Tanulmányukat a Science tudományos folyóiratban tették közzé. Azt is kimutatták a BBC szerint, hogy az intenzív gyakorlás sem pótolja a hiányzó alvást.

Megfejtették, miért segíti az alvás a tanulást (Fotó: Europress)

Megfejtették, miért segíti az alvás a tanulást
(Fotó: Europress)

A szakértők szerint mindez rendkívüli jelentőségű abból szempontból, hogy miként működik a memóriánk. Tehát nem az az újdonság, hogy fontos dolog az alvás - ezt korábban is tudták a memóriával foglalkozó kutatók. A vita inkább arról folyt, hogy mi zajlik le ilyenkor az agyban.

Most a New York University School of Medicine és a Pekingi Egyetem sencseni részlege (Peking University Shenzhen Graduate School) egérkísérleteket végzett. A rágcsálókat új képességekre tanították be: egy forgó rúdon kellett végighaladniuk. Ezután azt figyelték meg, hogy mi történik az egerek agyában, amikor normálisan alszanak, és amikor korlátozták őket az alvásban.

A kutatás egyértelműen kimutatta, hogy az alvó egerek többet tanultak, és jelentősen több új kapcsolat jött létre az idegsejtjeik, neuronjaik között.

A kutatók az egerek álmát is megzavarták a kísérlet egy másik fázisában. Ez azért volt fontos, hogy kimutassák: az alvás mely szakasza elengedhetetlen a tanulás és a memória fejlesztéséhez. A kutatócsoport eredményei arról tanúskodnak, hogy a mélyalvás, vagyis a "lassú hullámú alvás" lényeges ebben a folyamatban.

Wen-Biao Gan, a New York-i Egyetem professzora a BBC-nek minderről elmondta: az alvásnak a neuronok közötti kapcsolat kiépítésében játszott szerepe teljesen új felfedezés, senki nem tudott erről.

"Azt korábban is tudtuk, hogy az alvás segít, de lehettek volna más okai is ennek. Most megmutattuk, hogy segít a kapcsolatok kiépülésében, és hogy alvás közben az agy nem áll le: visszajátssza, hogy mi történt az előző napon, ami úgy tűnik, fontos a kapcsolatok kiépítésekor" - mondta a professzor.

Nézze meg Ön is: Aranyértippek a szakorvostól

További cikkek
Kapcsoldó és aktuális cikkek
Olvassa el aktuális cikkeinket
Mikor nincs rendben a hüvely?Intim gondok

Mikor nincs rendben a hüvely?A legtöbb nő találkozik élete során valamilyen, a hüvelyt érintő problémával

Betegség, amely minden nőt érinthetInkontinencia

Betegség, amely minden nőt érinthetFőleg szülés után érinti a nőket, de bárkinél felléphet

Végbélvérzés: aranyér vagy daganat?Végbélvérzés

Végbélvérzés: aranyér vagy daganat?Mindenki megrémül, ha a vécépapíron vért vesz észre

"Ha rákja van, nem fog meghalni azonnal"Beteghang

"Ha rákja van, nem fog meghalni azonnal"Brjeska Dóránál 2013 őszén diagnosztizáltak áttétes mellrákot

A nátha gyógynövényes kezeléseNátha

A nátha gyógynövényes kezeléseNagyon sok gyógynövény van, amelyet bevethetünk, hogy felvegyük a harcot

60 felett így kell sportolniSport

60 felett így kell sportolniBár csökken az állóképesség és az izomerő, mégis fontos, hogy továbbra is sportoljunk

Otthoni megoldások orrfolyásraOrrfolyás

Otthoni megoldások orrfolyásraA jelenség oka a hideg, a megfázás, illetve az influenzavírusok

Nagy baj lehet, ha viszket az anyajegyAnyajegy

Nagy baj lehet, ha viszket az anyajegyMiért fontos a rendszeres szűrés?

Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Hidegfront

Maximum:
-3, +3 °C
Minimum:
-7, -2 °C

Hazánkban szombaton délelőtt általában gyengén felhős, derült lesz az ég, délen lehetnek felhősebb körzetek.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag