Napi egészség

Az állandó orrdugulás és a fejfájás hátterében is ez állhat.

Az emberi felelőtlenség miatt terjed most jobban a koronavírus, a nők viszont védettebbek a férfiaknál – egyebek mellett erről is beszélt egy friss interjúban Duda Ernő virológus, aki az influenzáról azt mondta, ha az emberek maszkot viselnek, akkor nincs járvány.

A helyi tankerületek több iskolában is szigorú szabályokat vezettek be a takarékoskodás jegyében.

Eddig a járványügyi intézkedésekkel két legyet ütöttünk egy csapásra, de idén mi véd meg minket az influenzától?

Bár nátha esetén általában elég, ha otthon kúráljuk magunkat, és nem kell orvoshoz fordulni, vannak bizonyos jelek, amelyek arra utalhatnak, hogy mégis csak fontos lenne felkeresni egy szakembert. Mutatjuk, mi figyelmeztethet.

Habár az egyik legártalmatlanabb élelmiszerként tartjuk számon, a burgonya is okozhat allergiát vagy ételérzékenységet. Mivel sok mindenben megtalálható, nehéz beazonosítani, ha valóban ez okozza a tüneteinket.

A figyelőszolgálatban részt vevő orvosok jelentései szerint az országban május 9. és 15. között 3400 ember fordult orvoshoz influenzaszerű tünetek miatt, ami húszszázalékos csökkenés az azt megelőző héthez képest - közölte a Nemzeti Népegészségügyi Központ (NNK) csütörtökön.

Tovább csökkent az influenzások száma az elmúlt héten – közölte a Nemzeti Népegészségügyi Központ (NNK).

A figyelőszolgálatban részt vevő orvosok jelentései szerint április 11-17. között kilencezren fordultak orvoshoz influenzaszerű megbetegedéssel, ez 44 százalékkal kevesebb beteget jelent az azt megelőző héthez képest - közölte a Nemzeti Népegészségügyi Központ (NNK) pénteken közzétett heti jelentésében.

Országos szinten csökkent az influenzás betegek száma az elmúlt héten. Két megyében azonban többen keresték fel orvosukat influenzás panaszokkal a 13. héten, mint egy héttel korábban.

A megszokotthoz képest mintegy három-négyszer több páciens fordul meg a gyermekorvosi praxisokban - mutatott rá dr. Havasi Katalin, a Házi Gyermekorvosok Egyesülete (HGYE) elnöke. Hozzátette, mindennek tükrében már influenzajárványról lehet beszélni.

Orrdugulás esetén a patikákban recept nélkül megvásárolható orrspray-k és orrcseppek is hatékonyan enyhíthetik a panaszokat. De hogyan válasszunk a termékek közül? Gyógyszerész válaszolta meg a legfontosabb kérdéseket.

Felnőttként is roppant kellemetlen, ha nem kapunk rendesen levegőt az orrunkon keresztül, de kisgyermekeknél ez különösen nagy kihívást jelentő probléma, ugyanis 5-6 éves korukig nem tudnak rendesen önállóan orrot fújni. Hogyan segíthet ilyenkor a szülő?

Az orrdugulás a megfázás egyik legtipikusabb tünete, mondhatni, kéz a kézben járnak. Nem lehetetlen azonban megszabadulni a kellemetlen szimptómától: cikkünkben eláruljuk, mi segíthet, és általánosságban a megfázásról is megosztunk néhány fontos tudnivalót.

Bármikor adódhat olyan helyzet, hogy gyors ellátásra van szükségünk, ezért jó, ha néhány alapvető gyógyszer és gyógyászati segédeszköz otthon is azonnal elérhető.

Akár felső légúti fertőzés, akár allergia okozza, az orrdugulás rendkívül sok kellemetlenséget okozhat. Ilyen esetekben ösztönösen zsebkendő után nyúlunk, remélve, hogy egy alapos orrfújás után végre levegőhöz juthatunk. Fontos azonban, hogy eközben betartsunk néhány alapszabályt, nehogy még nagyobb bajt okozzunk.

A közhiedelemmel ellentétben nem a "taknyos" orr miatt folyik az orrunk, illetve nem a tüdőnkben van a hiba, amikor úgy érezzük, hogy nem kapunk levegőt.

Ha kint hideg és nyirkos az idő, nincs is kényelmesebb, mint bebújni egy meleg takaró alá, felhúzni egy puha zoknit vagy házicipőt. Ez pedig akár a betegségeket is segíthet megelőzni.

A köhögés elősegíti a légutak öntisztulását, ám önmagában csak egy tünet. Ahhoz, hogy meg tudjuk szüntetni, a kiváltó okot kell felfedezni és kezelni.

Az influenza megelőzésének leghatékonyabb módját a védőoltás jelenti, ám ezen felül is akadnak azonban praktikák, amelyek segíthetnek kivédeni a kellemetlen vírusfertőzést.

Nézzük, mire is utalhat az orrváladékunk színe!

A megfázásra szinte mindenkinek van egy "jó receptje". Ám azt kevesen tudják, hogy akár el is elkerülhetjük a bajt, ha náthaszezonban óvjuk az orrunkat és a torkunkat: az előbbinek a nedvességét kell megőriznünk, az utóbbit pedig melegen kell tartanunk. Azért fontos, hogy mindkettőre "vigyázzunk", mert innen könnyen terjedhet tovább a betegség a melléküregekre, a fülre vagy akár az alsó légutakra.