Napi egészség
Törődj a környezeteddel - add tovább a tényeket (x)
Legyen az közeli barát, távoli ismerős vagy akár egy családtag, a legtöbbünk környezetében élnek olyanok, akik dohányoznak. Természetes, hogy ha fontosak számunkra ezek az emberek, szeretnénk, ha abbahagynák a dohányzást. A cigarettázók egy része viszont nem a leszokás mellett dönt, de számukra is fontos az ártalomcsökkentés.
Alrovatok
Hormonpótlás változókorban: előnyök és kockázatok
A klimaxszal járó, hormonális változások okozta testi-lelki tüneteket mindenki másképp viseli. Akad, akinek a hormonpótlás hoz minőségi változást az életébe, másoknak a természetes, hormonmentes készítmények válnak be. Mutatjuk e két alternatíva előnyeit és hátrányait.
Antibiotikum felfázásra: legyünk tisztában vele, mikor fölösleges és honnantól szükséges
A felfázás a hidegebb hónapok gyakori panasza a nők körében, hiszen a fertőzés tünetei rendkívül megkeserítik a mindennapokat. Bár a probléma rendszerint gyorsan és hatékonyan kezelhető antibiotikumokkal, érdemes óvatosnak lenni, mert használatuknak jócskán akadnak hátulütői is.
Ilyen az egészséges vasárnapi ebéd
Az, hogy odafigyelünk az étrendünkre, több szempontból is jótékony hatású lehet. Aranyereseknél például könnyítheti a székletürítést egy változatos, rostokban gazdag és folyadékban bővelkedő napi menü, a jobb hatás érdekében pedig érdemes ezt akár egy vagy több hétig is tartani, szükség szerint. Cikkünkben ezúttal egy aranyérbarát vasárnapi étrendet közlünk, receptekkel.
Engem is érint az ételérzékenység? Így deríthetem ki
Az ételérzékenység vagy ételintolerancia lassan már népbetegségnek számít, egyes adatok szerint világszerte az emberek 15-20 százalékát érintheti. Milyen tünetek utalhatnak rá, hogyan lehet diagnosztizálni, és mire kell figyelnünk, ha igazolódik valamilyen érzékenység?
Erősen felhős vagy borult, párás marad az idő, helyenként köd is képződhet. Nagyobb területen számíthatunk gyenge csapadékra - legkisebb eséllyel a Nyugat-Dunántúlon. Észak felől egyre többfelé havas esőbe, gyenge havazásba válhat a csapadék, a Dél-Dunántúlon hajnalban átmenetileg ónos eső sem kizárt. Általában gyenge lesz a légmozgás, de a Zemplén térségében továbbra is élénk maradhat az északkeleti szél.A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet nagyrészt 0 fok körül alakul. Időjárásunkat jelenleg egy sekély ciklon határozza meg, észak felől azonban egyre inkább hideg levegő áramlik a Kárpát-medencébe. Ebben az időjárás helyzet kettősfronti jellegű hatás érvényesülhet.