Törődj a környezeteddel - add tovább a tényeket (x)
Legyen az közeli barát, távoli ismerős vagy akár egy családtag, a legtöbbünk környezetében élnek olyanok, akik dohányoznak. Természetes, hogy ha fontosak számunkra ezek az emberek, szeretnénk, ha abbahagynák a dohányzást. A cigarettázók egy része viszont nem a leszokás mellett dönt, de számukra is fontos az ártalomcsökkentés.
Fájdalmas szex: rejtélyes oka lehet
Szűnni nem akaró, hetek óta tartó, az ágyék környékén jelentkező fájdalom és vizelési problémák: a krónikus kismedencei fájdalom szindróma tünetei már a harmincas éveikben járó férfiakat is kínozhatják. Összetett és nem könnyen kezelhető betegségről van szó, mégsem szabad beletörődni, mert idővel szexuális zavarokat is okozhat.
Az irritábilis bél szindróma, és amit tudni lehet róla (x)
Gyomorpanaszok, puffadás, hasi diszkomfortérzet, fájdalmak görcsök, hasmenés vagy székrekedés - ezek az IBS tipikus tünetei. Az leggyakoribb, mégis legkevésbé ismert emésztőrendszeri betegség nem jár kóros szervi elváltozással, nem gyógyítható, viszont eredményesen kezelhető.
A szív kivizsgálása ezért fontos
Iszkémiás szívbetegségeknek nevezzük azokat a kórállapotokat, amelyek kialakulásában a szívizom elégtelen vérellátása játszik szerepet. A betegség jellegzetes tünete a mellkasi fájdalom, ám egyre gyakoribb az úgynevezett "néma iszkémia" is, amikor nem jelentkeznek a tipikus panaszok.
COVID-19: így hat a menstruációra a fertőzés és az oltás
Az új típusú koronavírus okozta COVID-19-betegség számtalan szövődménnyel járhat. Amellett, hogy komoly szervi károsodásokat generálhat, sokan panaszkodnak post-COVID szindrómáról, elhúzódó tünetekről és nagyfokú fáradtságról is. Egyre többször hallani viszont azt is, hogy a fertőzés - de még a védőoltás is - akár a menstruációs ciklust is összezavarhatja.
Természetes módszerek száraz bőr ellen
Hámló bőr, cserepes ajkak és kiszáradt, szálló haj - különösen télen jelentkeznek sokaknál a bőr- és hajszárazság tünetei, hiszen a hideg és a fűtés is próbára teszi szervezetünket. Ilyenkor érdemes bevetni néhány házi praktikát, hogy a bőrünk és a frizuránk is szép maradjon.
Lehet sportolni táplálékkiegészítők nélkül?
A rövid válasz az, hogy természetesen igen - hiszen sehol sincs írásba foglalva az, hogy csak akkor húzhatunk futócipőt vagy végezhetünk pár fekvőtámaszt, ha utána legurítunk egy fehérjeturmixot. Ám a helyzet ennél összetettebb. Szervezetünk érezhetően meghálálja, ha biztosítunk számára minden szükséges tápanyagot, ami étkezéssel nem mindig megoldható.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Hidegfront
Maximum:
+3 °C
Minimum:
-2 °C
Általában erősen felhős, borult idő várható, az északkeleti határ mentén válhat szakadozottá a felhőzet. A csapadékzóna lassan gyengül, de összességében továbbra is több helyen lehet kisebb eső, havas eső, havazás, legkisebb eséllyel a nyugati megyékben, illetve napközben északkeleten is megszűnik a csapadék. Többnyire mérsékelt lesz a légmozgás, de az északkeleti tájakon élénk lesz az északkeleti szél.A legmagasabb nappali hőmérséklet döntően 1 és 6 fok között valószínű. Késő estére általában -2 és +2 fok közé hűl le a levegő, de északkeleten több fokkal hidegebb lehet az idő. Szombaton egy gyenge hidegfront, illetve az ezzel érkező hideg levegő okozhat tüneteket az érzékenyeknél.
