Napi egészség

A nők esetében számos olyan tényezőt ismerünk, amely bármely életkorban kedvezőtlenül módosíthatja egy létfontosságú mikroelem, a vas bevitelét és hasznosulását. Nem árt a fokozott odafigyelés!

A vashiány vagy az ennek következtében kialakuló vérszegénység kezelésére legkézenfekvőbb megoldás a vaspótlás. A terápiás célból szedett, úgynevezett "vas kettő", illetve "vas három" hatóanyagot tartalmazó készítmények az okozott mellékhatások tekintetében eltérőek. A Maltofer tabletta az emésztőrendszert kevésbé irritáló "vas három" típusú hatóanyagot tartalmazza olyan mennyiségben, ami a vashiány kezeléséhez szükséges.

A hasmenés általában annak jele, hogy testünk valamilyen káros vagy mérgező anyagtól próbál megszabadulni. Ha ilyen problémánk van, akkor próbáljuk ki az alábbi természetes módszereket.

Az elhízás és a túlsúly világméretű egészségügyi gondnak számít: egy 2015-ös felmérés szerint globálisan 4 millió ember halt bele olyan betegségekbe, amelyeket a túl magas testtömeg-indexükkel hoztak kapcsolatba. Emiatt az aggasztó trend miatt fókuszál arra egyre több kutató, hogy megértsék az elhízás hátterét, okait, és persze arra is, hogy megoldást találjanak a problémára.

Megbecsülni is nehéz, hányan küzdenek ma Magyarországon alkoholproblémákkal, pedig a rendszeres és nagy mértékű italozás bizonyítottan káros hatással van az egészségre. Az egyik leginkább érintett szerv e tekintetben egyértelműen a máj.

A legtöbb ember nem tartja magát nagyivónak - maximum az ünnepek alatt, Szilveszterkor engedi el magát egy kicsit, esetleg munka után vagy hétvégén megiszik egy-két pohár bort a kollégákkal. Honnan lehet észrevenni azonban, ha valami baj van az ivási szokásinkkal?

A vesekőnél kevés fájdalmasabb betegség létezik. Tüneteit eleinte sokan összekeverik a húgyúti fertőzésekével, esetleg egy vakbélgyulladáséval, ezért nem árt tisztában lenni azzal, hogy milyen jelekre érdemes felfigyelni.

A csontritkulás nem időskori probléma, valójában gyermekkorban kezdődik. A kalcium beépülése a D-vitamintól és a rendszeres mozgástól függ. Az sem mindegy, hogy 45 vagy 65 éves korban éri el a csont a töréshatárt.

Az epebetegségek közül leggyakrabban az epekő okoz panaszokat. Kialakulása ellen tudatos életmóddal és megfelelő táplálkozással tehetjük a legtöbbet.

A téli hideg számos módon kihat a testünk működésére. Fázni persze senki sem szeret, de a hőmérsékletcsökkenésnek meglepő módon nemcsak negatív, hanem pozitív hozadékai is vannak.

Az epehólyag kijáratát legtöbbször az epekő zárja el, ami gyulladáshoz vezethet. Akár súlyos betegség is állhat az epehólyag-gyulladás mögött.

Túlságosan aktív immunválasz állhat a krónikus fáradtság szindróma hátterében.

Bizonyos tojások sárgája zöldes-szürkés színt vesz fel, hogyha megfőzzük. Egyes elméletek szerint az elszíneződés arra utal, hogy génkezelt tojást vásároltunk, de vajon tényleg ez az igazság?

A magas vérnyomás terápiájának kulcsa az életmódváltáson kívül a gyógyszeres kezelésben rejlik. Igen ám, viszont az esetek egy részében hiába tesz meg a beteg mindent, az értékei nem kerülnek a normál tartományba. Érdemes tudni, hogy a hipertónia mellett gyakran felderítetlen 2-es típusú cukorbetegség áll.

A deréktájon felszaporodó zsírpárnák nem csupán esztétikai problémát, de fokozott egészségügyi kockázatot is jelentenek. A jelenség hátterében gyakran az életkorral együtt járó hormonális változások állnak.

A szív-érrendszeri betegségekre való hajlam bizonyos mértékig öröklődik, de sokszor hangoztatott figyelmeztetés, hogy a hajlam még nem maga a szívbetegség, amelynek kifejlődését életmódunk jelentősen befolyásolja.

Ha szervezetünket valamilyen betegség veszélyezteti, az immunrendszer fokozott aktivitásával a nyirokcsomók is megduzzadhatnak. Milyen veszélyt jelezhetnek ezek?

Jelenleg a japán emberek számíthatnak a leghosszabb életkorra a világon, a várható élettartam hetven éve folyamatosan emelkedik. A tendencia azonban várhatóan lassulni fog, vagy akár vissza is fordulhat, az orvostudomány ugyanis egyre kevésbé képes kompenzálni a civilizációs ártalmakat. A Japánból hozzánk költöző Kuragane Kei professzorral beszélgettünk.

Pajzsmirigyünk számos dologért felelős: szabályozza étvágyunkat, energiaszintünket, de még testhőmérsékletünket is. Az alábbiakban azon problémákat foglaltuk össze, amelyeket egy alul- vagy túlműködő mirigy okozhat nekünk.

A lázgörcs nagyon ijesztő lehet a szülő számára, de a legtöbbször nem okoz semmilyen károsodást, és a gyermek későbbi fejlődését sem befolyásolja. Azonban lehet néhány fontos teendőnk, és az sem árt, ha rövid időn belül orvos is megvizsgálja a kis beteget!

Az agyvelő után talán a legbonyolultabb szervünk a máj, amely miniatűr vegyi üzemként gondoskodik szervezetünk sok létfontosságú folyamatáról, vércukorszintjéről, méregtelenítéséről. Vigyázzunk rá!

A pajzsmirigygöbök között jó- és rosszindulatú elváltozások egyaránt előfordulhatnak. Bár egyes esetekben a rendszeres kontrollon kívül semmilyen kezelést nem igényelnek, olykor azonban szükség lehet akár műtéti beavatkozásra is.