Törődj a környezeteddel - add tovább a tényeket (x)
Legyen az közeli barát, távoli ismerős vagy akár egy családtag, a legtöbbünk környezetében élnek olyanok, akik dohányoznak. Természetes, hogy ha fontosak számunkra ezek az emberek, szeretnénk, ha abbahagynák a dohányzást. A cigarettázók egy része viszont nem a leszokás mellett dönt, de számukra is fontos az ártalomcsökkentés.
Zsíros a bőröm. Mit tehetek, és mit nem?
A helyes arcápolási és életmódbeli szokások kialakítása elengedhetetlen ahhoz, hogy arcbőrünk sokáig megőrizze egészségét és szépségét. Az alábbiakban a zsíros bőr tisztításához és ápolásához adunk tippeket, és arra is kitérünk, mit ajánlott kerülni az érintetteknek.
Fény derült a tehénistállók titkára
Ismert, hogy az állatok közelében felnövő gyerekek védettebbek az asztmával, allergiával és az atópiás dermatitisszel szemben. Különösen a tehénistállónak van jótékony hatása ebből a szempontból. Bécsi kutatók friss eredményei szerint egy tejfehérje különösen fontos szerepet játszhat ebben.
A vastagbélrákot így előzhetjük meg
Évente nagyjából 5 ezer életet követel Magyarországon a vastagbélrák, pedig a probléma rendszeres szűréssel megelőzhető, illetve időben felfedezhető és kezelhető lenne. A vizsgálat ráadásul teljesen fájdalommentes, de mivel az emberek viszonylag keveset tudnak róla, nem élnek az ingyenes szűrés lehetőségével.
Kék, zöld, lila foltok a bőrön: így keletkeznek a véraláfutások
A bőrünkön időről időre feltűnő kék, zöld, lila foltok az esetek többségében ártalmatlanok, és csak egy-egy fájdalmas külső behatás színes emlékeztetői. De mi a helyzet akkor, ha nem tudunk felidézni olyan rossz mozdulatot, amely megmagyarázná a kialakulásukat? Lássuk, milyen okok állhatnak a gyakori véraláfutások hátterében.
Tényleg sok cukrot fogyasztunk?
Magyarországon három felnőttből kettő túlsúlyos vagy elhízott, amelynek oka a helytelen életmód, főként az egészségtelen táplálkozás. A túlzott cukorfogyasztás hozzájárulhat az elhízáshoz, illetve számos betegség kialakulásához, a statisztikák szerint azonban nem ez jelenti a legnagyobb gondot a magyar emberek táplálkozásában.
Fájó, kattogó állkapocs? Ez segíthet
A fej és nyak tájéki izmok, rágóízületek megbetegedései a leggyakoribb mozgásszervi megbetegedések közé tartoznak. Főbb tüneteik közé tartozik a rágóizmok és az állkapocsízületek fájdalma, a korlátozott szájnyitás, vagy akár a rágóízület recsegő, kattogó hangja. Ezeken a panaszokon is segíthet a Semmelweis Egyetem oktatóvideójában látható gyakorlatsor, az állkapocstorna.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Melegfront
Maximum:
+5 °C
Minimum:
+0 °C
Általában erősen felhős, borult idő várható. A látási viszonyok nagyrészt javulnak, de a Nyugat-Dunántúlon és északkeleten maradhatnak tartósabban párás, ködös területek. Mindeközben délnyugat felől ismét egyre többfelé várható eső, záporeső - estig jellemzően még csak hazánk nyugati felén, kétharmadán. Többfelé megélénkül, főként az Észak-Dunántúlon a délkeleti, keleti, a Dél-Alföldön a déli szél erősödik meg, utóbbi tájakon viharos lökések is előfordulhatnak.A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 2 és 9 fok között alakul, de helyenként a nyugati határszélen alacsonyabb, míg a szelesebb délkeleten magasabb értéket is mérhetünk.Késő estére -1 és +8 közé csökken a hőmérséklet. Szombaton gyenge vagy mérsékelt melegfronti hatásra készülhetünk, amely megterhelő lehet az arra érzékenyeknek.
