Törődj a környezeteddel - add tovább a tényeket (x)
Legyen az közeli barát, távoli ismerős vagy akár egy családtag, a legtöbbünk környezetében élnek olyanok, akik dohányoznak. Természetes, hogy ha fontosak számunkra ezek az emberek, szeretnénk, ha abbahagynák a dohányzást. A cigarettázók egy része viszont nem a leszokás mellett dönt, de számukra is fontos az ártalomcsökkentés.
Hogyan kezelhető a téli bőrszárazság?
A téli időszakban még az egyébként normál ápolást igénylő bőr is érzékenyebb, szárazabb lehet. A fűtési szezon kezdetével a lakások levegője gyakran túl száraz, és emellett a hűvösebb, szeles időjárás is kiszáríthatja bőrünket. A száraz bőr ápolásához adunk tippeket.
Mit tehetünk a magasabb téli vérnyomás ellen?
A tél nemcsak az influenza szezonja, de a sztróké és a szívinfarktusé is. A hideg időben akár 20-50 százalékkal is megnőhet a szív- és érrendszeri betegségek miatti halálesetek száma. Különösen veszélyeztetettek a magas vérnyomású betegek. De egyvalamit ők is biztosan megtehetnek.
Így nem leszünk betegek karácsonykor
Nátha, arcüreggyulladás, orrmandulagyulladás, torokmandulagyulladás, középfülgyulladás - csak néhány betegség, amely megnehezíti a magyar kisgyerekes családok életét télvíz idején. Pedig csak néhány dologra kell odafigyelni, hogy ne legyen kész lidércnyomás a karácsonyi időszak.
Így játszhatjuk ki az influenzát
Senki nem akarja a családtagjait, a barátait vagy kollégáit betegen, influenzásan látni. De ennek eléréséhez tisztában kell lenni azokkal a szabályokkal, amelyekkel a rendkívül fertőző influenzavírust távol tudjuk tartani magunktól, s így másokat sem fertőzhetünk meg.
Karácsonyi menü cukorbetegeknek
Az egész éves hajtás után karácsonykor szeretjük végre kicsit elengedni magunkat, a gondjainkat. Ez az időszak a szeretteinkkel töltött időről, az ajándékozásról és nem utolsósorban az önfeledt lakomákról szól. A közkedvelt ünnepi fogások és sütemények ugyanakkor komoly fejtörést okozhatnak a cukorbetegek számára.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Nincs front
Maximum:
-1 °C
Minimum:
-9 °C
Általában erősen felhős vagy borult, helyenként tartósan párás időre számíthatunk. A felhőzet napközben időszakosan szakadozhat, vékonyodhat. Számottevő csapadék nem várható, legfeljebb szitálás, ónos szitálás, esetleg hószállingózás fordulhat elő. Az Észak-Dunántúlon néhol élénk lökések kísérhetik a délkeleti szelet.A legmagasabb nappali hőmérséklet döntően -2 és +2 fok között alakul. Az időjárási helyzet több szempontból is terhelő lehet az arra érzékenyek számára.
