Tabuk nélkül

Testünk számára nélkülözhetetlen a vas: hiánya a mindennapi életvitelre is kiható panaszokat okozhat. A probléma felismerésében fontos szerep jut a laborvizsgálatoknak, különösen a ferritinszint ellenőrzésének.

Vashiányt számos olyan betegség okozhat, ami befolyásolja a szervezetbe kerülő vas felszívódását, tárolását. Sok esetben ezért a vaspótlás önmagában nem feltétlenül elegendő, szükség lehet a hátterében álló okok feltérképezésére és kezelésére is.

Rengetegen szenvednek most felső légúti tünetektől, és messze még a tavasz. Ráadásul még mindig sok tévhit kering a megfázásról, pedig vannak olyan praktikák is, amik valóban segítenek a gyógyulásban.

A gyerekek és serdülők intenzív fejlődése miatt a szervezetük vasigénye megnő – ilyenkor különösen veszélyes lehet, ha valaki nem jut elég vashoz. Szerencsére könnyen pótolhatjuk a szükséges mennyiséget.

Nehéz lenne választani, melyik a légúti megbetegedések legbosszantóbb tünete. Az orrdugulás kétségkívül dobogós…

A 37 éves Balázs nagyon tudatosan figyel a megelőzésre, hogy minél később legyen problémája a prosztatájával.

Nem a nők hibája a menstruációt megelőző érzelmi labilitás.

A megnagyobbodott prosztata a szexuális életet is negatívan befolyásolhatja.

Itt mindent megtalálsz egy helyen a problémáról!

A stressz számos egészségi probléma okozója lehet, a férfiaknál például a krónikus prosztatagyulladás kialakulásában is szerepet játszhat.

A legtöbb nő tapasztal valamilyen mértékű fájdalmat a menstruációja idején.

A prosztata kényes téma, amelyről a férfiak nem szeretnek beszélni.

Többféle női problémára nyújthat hormonmentes segítséget a barátcserje nevű gyógynövény.

A nők 50 százalékának, azaz minden második nőnek lesz legalább egyszer húgyúti fertőzése az élete során, és posztmenopauzában is igen gyakori ez a betegség. Akad azonban néhány tévhit a megbetegedésekkel kapcsolatban.

Rendkívül fontos szerepet töltenek be a modern orvoslásban az antibiotikumok, éppen ezért súlyos kockázatokat hordoz magában, ha hatástalanná válnak. Márpedig a világszerte egyre jobban terjedő antibiotikumrezisztencia pontosan ezzel fenyeget.

Az ünnepeket megelőző időszakot a fejvesztett rohanás jellemzi, ami egyebek között az immunrendszer legyengülésével járhat. Emiatt fogékonyabbak lehetünk számos betegségre, így a felfázásra is – mutatjuk, mire érdemes odafigyelni annak érdekében, hogy elkerüljük a bajt.

Nem véletlen, hogy gyakran csak „nászutas betegség” néven emlegetik.

Nincs is kellemesebb, mint a zúzmarás télben átadni magunkat a pihentető wellnessnek egy meleg helyen. Arra azonban nem sokan gondolnak, hogy ennek is lehetnek veszélyei.

Már megint itt a forgolódás fél éjszaka az ágyban? Karikás szemek reggel a tükörben? A pihentető alvás nemcsak a hangulatunkra, de akár az egészségünkre, a szervezet immunitására is hatással van.

Életünk negyedét-harmadát alvással töltjük, mára pedig azt is tudjuk, hogy az éjszakai pihenés egyáltalán nem egy passzív állapot. Mi több, egy igen változatos folyamat, amelynek sokszínűsége nagyban meghatározza, mennyire kipihenten ébredünk másnap reggel.

Mutatjuk, a szakértők szerint miket érdemes kipróbálnod.

Az alváshiánynak hosszú távon sokkal komolyabb következményei lehetnek annál, hogy másnap fáradtak vagyunk. Súlyos, krónikus betegségek veszélye nőhet meg jelentősen amiatt, hogy nem pihenjük ki megfelelően magunkat.