Az allergiás betegek száma gyorsuló tempóban növekszik világszerte, Magyarországon már minden harmadik ember érintett, 2,5 millióan pedig a felső légúti allergia tüneteitől szenvednek. A szezonális allergia esetében hirtelen fellépő tünetek mögött többféle növényfaj is állhat: klasszikusan allergén például a parlagfű, az útifű, az üröm, a pázsitfűfélék, a mogyoró, a nyír, az éger, a kőris, a juhar és a nyárfa pollenje.
Árulkodó tünetek
A panaszok hátterében az immunrendszer túlzott reakciója áll, amely veszélyként érzékeli a levegőben lévő pollenek egy részét, és ellenanyagot kezd termelni ellenük. Az Amerikai Asztma és Allergia Alapítvány gyűjtése alapján ilyenkor az alábbi tünetek fordulhatnak elő:
- orrfolyás (általában tiszta, híg orrváladék);
- orrdugulás;
- tüsszögés, köhögés;
- viszkető orr, szem, fül és száj;
- vörös, könnyező és viszkető szemek;
- duzzanat a szem körül;
- illetve légszomj vagy zihálás.
Így enyhítsd a panaszokat!
1. Tudd meg, pontosan melyik virágpor okozza a tüneteket! Ha tehát szezonálisan jelentkező szénanáthás panaszokkal küzdesz, mindenképp keress fel egy allergológust.
2. Kövesd a Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ napi pollenjelentését és előrejelzését, így tudhatod, hogy mikor várható a tüneteid fellángolása, vagyis mikor kell egy kicsit elővigyázatosabbnak lenned.
3. Intenzív pollenszórás idején kerüld a szabadtéri tevékenységeket, sportolást, különösen akkor, ha száraz, meleg az idő, illetve élénk a szél.
4. A tüneteket okozó növény virágzási időszakában a kora hajnali és késő esti időszakban szellőztess!
5. Amint hazaérsz, cseréld le a ruhádat, és nedves ronggyal vagy törlőkendővel töröld át a cipőd!
Mennyi a normál nyugalmi pulzus, és mikor a legjobb megmérni?
Nyereményjáték szabályzat 2025.11.
6. Moss hajat gyakrabban!
7. A vizes ruhákat ne szabadtéren teregesd ki, mert azokra még enyhe szélben is sok virágpor tapadhat.
8. Hagyd másra a fűnyírást! Ha ezt nem teheted meg, viselj közben gyógyszertári, pollenszűrős szájmaszkot!
Keresd a patikákban vény nélkül kapható antihisztamintartalmú készítményeket, amelyekkel gyorsan, nagyjából egy órán belül megszüntethetők a kellemetlen tünetek, és egész napra biztosíthatják a szabad légzést. A náthás orrtünetek enyhítésében jól bevált nyálkahártya lohasztó orrspray-k és cseppek ilyenkor is hatásosak lehetnek, tartós használatuk azonban nem javasolt, mivel károsíthatják az orrnyálkahártyát. Ha mindezek ellenére sem enyhülnek a tünetek, fordulj szakorvoshoz, aki szükség esetén vényköteles gyógyszereket javasolhat. Az immunterápia pedig akár évekre is megszabadíthat a tünetektől, ezt azonban csak kórházban, tünetmentes időszakban végzik el.
Legjobban: