Napi egészség
Tabuk nélkül
Betegséghez vezethet a karácsonyi kapkodás
Az ünnepeket megelőző időszakot a fejvesztett rohanás jellemzi, ami egyebek között az immunrendszer legyengülésével járhat. Emiatt fogékonyabbak lehetünk számos betegségre, így a felfázásra is – mutatjuk, mire érdemes odafigyelni annak érdekében, hogy elkerüljük a bajt.
Ezért kelhetsz fáradtan, még ha eleget is alszol
Életünk negyedét-harmadát alvással töltjük, mára pedig azt is tudjuk, hogy az éjszakai pihenés egyáltalán nem egy passzív állapot. Mi több, egy igen változatos folyamat, amelynek sokszínűsége nagyban meghatározza, mennyire kipihenten ébredünk másnap reggel.
8 tipp, hogy ne húzódjon a stressz a gyomrodra
Némi stressz elengedhetetlen, ám ha túlzott mértékben rátelepszik az életünkre, komoly testi tüneteket is okozhat. Egyebek mellett kellemetlen gyomorbántalmakkal kell szembenéznie annak, aki nem talál megoldást a frusztrációk és a szorongás kezelésére.
Életet menthet a rendszeres szűrővizsgálat
Kellemetlen élmény az éves nőgyógyászati vizsgálat, de életmentő lehet. Ha nem is tapasztalunk semmilyen változást vagy tünetet, akkor is mindenképpen kerítsünk rá sort: minél előbb ismernek fel egy fertőzést vagy daganatos elváltozást, annál sikeresebben lehet kezelni.
A HPV által okozott méhnyaki elváltozások megelőzése és kezelése lehetséges (x)
A nők évente felkeresik a nőgyógyászukat, aki elvégzi az ilyenkor szokásos szűrővizsgálatokat. A „Minden rendben!” mondat elhangzása után megkönnyebbülés következik. Egy HPV-pozitív eredmény azonban erős kétségekkel, néha kétségbeeséssel járhat.
Többnyire erősen felhős vagy borult idő várható, időszakos vékonyodás, szakadozás a déli órákig még a déli megyékben is, majd egyre inkább csak az északkeleti, keleti tájakon fordulhat elő. Délután az északkeleti, keleti részeket leszámítva ismét egyre többfelé várható időszakos eső. A keleties irányú szelet helyenként élénk lökések kísérhetik, majd északi, északkeleti irányba fordul az áramlás.A hőmérséklet csúcsértéke nagyrészt 9 és 12 fok között alakul, de a keleti és déli naposabb részeken ennél néhány fokkal magasabb, az északnyugati, nyugati vidékeken pedig alacsonyabb értéket is mérhetünk. A késő esti hőmérséklet 3 és 9 fok között valószínű. A frontra érzékenyeknél gyakrabban fordulhat elő fejfájás, migrén, fáradékonyság, levertség.