Az idősekre különösen veszélyes a kánikula!

Az idősek jobban ki vannak téve a forróság okozta betegségeknek, testük ugyanis nem hűl le olyan könnyedén, mint a fiataloké.

"Az idősek legtöbbször nem veszik figyelembe a túl magas hőmérséklet veszélyeit, testük ugyanis nem figyelmezteti őket a hőségre és a kiszáradásra" - nyilatkozta Dr. John B. Murphy, az Amerikai Idősek Gyógyászati Társaságának elnöke.

A legtöbb amerikai, aki a magas hőmérséklet és páratartalom okozta egészségügyi problémákba hal bele, 50 év feletti. Az ilyen problémák elkerülésére Dr. Murphy az alábbi tanácsokkal szolgál:

- lehetőleg mindig maradjunk a légkondicionáló berendezés közelében, akár otthon, akár vendégségben, akár a bevásárlóközpontban vagyunk,
- nagy melegben a legyezők nem segítenek testünk lehűtésében, önmagában a legyezgetés nem sokat ér,
- nagy melegben kerüljük a direkt napfénnyel való érintkezést, a hosszabb sétákat és a fizikai munkát,
- igyunk sok koffein- és cukormentes italt, hogy pótoljuk a megnövekedett folyadékvesztést,
- zuhanyozzunk, fürödjünk gyakrabban, tegyünk hideg vizes kendőket testünkre,
- könnyű, természetes anyagból készült, lenge ruhákat viseljünk.

A hőség okozta leggyakoribb egészségügyi problémák:

- kiszáradás: gyengeséggel, fejfájással, izomgörcsökkel, szédüléssel és ájulással jár,
- hőguta: leggyakoribb tünetei a magas láz, a vörös, forró, száraz bőr, gyors pulzus, fejfájás, szédülés, émelygés, hányás és ájulás,
- napszúrás: izomgörcsök, erős verejtékezés, vagy a verejtékezés hiánya, sápadt arcbőr, fáradtság, gyengeség, fejfájás, émelygés, hányás, és ájulás jellemzik.

Értékelje a cikket!

Hogy érzed magad? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapotod?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzed most magad fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzed magad?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Influenzatérkép

november 25. - december 01.
Influenzás tünetekkel
orvoshoz fordulók száma:
6 190
  • 0-14 évesek
  • 15-34 évesek
  • 35-59 évesek
  • 60 év felettiek

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Hidegfront

Maximum:
+3, +8 °C
Minimum:
+1, +6 °C

Délelőtt erősen felhős vagy borult lesz az ég, sokfelé várható eső, záporeső.

Egészséget befolyásoló hatások:
N/A

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag