Az UV sugárzás miatt károsodott bőr ápolása

HáziPatika

A napégés okozta kellemetlen panaszok megelőzése mindig hangsúlyosan fontos feladat, azonban ha ez mégsem sikerül, igyekezzünk a lehető leghatékonyabb módon kezelni a fájdalmasan égető problémákat.

Napégés

A mértékletes napfürdőzés kedvező hatással van a szervezetünkre, azonban a túlzott ultraviola sugárzás számos baj forrása lehet. Napozás közben két fajtája éri a bőrünket: az UV-A, amely károsítja a kollagén rostokat és ezáltal korai bőröregedést idézhet elő, illetve az UV-B, amely leégést, illetve DNS- és RNS-károsodást okozhat a szervezetünkben. Bár a bőrben található pigmentációért felelős melanin alapvetően hatékonyan nyeli el a napfényt, azonban erős sugárzás esetén ez gyakran nem elegendő. Különösen jellemző ez gyermekkorban, amikor még a bőr vékonyabb, nedvességtartó képessége gyengébb, sejtjei lazábban kapcsolódnak, a pigmentáció pedig fejletlen. Az idősebbek számára szintén fokozottan veszélyes lehet az UV sugárzás, mivel azimmunrendszermár gyengébben működik, az irharétegük elvékonyodik, valamint sokat veszít a kollagén, a nedvesség-, és zsír tartalmából is.

A napégésre is igaz, hogy jobb megelőzni, mint utólag kezelni
A napégésre is igaz, hogy jobb megelőzni, mint utólag kezelni. Fotó: iStock

Fontos hangsúlyozni, hogy megfelelő napvédő szerek használata nélkül bármely életkorban szenvedhetünk napégést; ha ez megtörténik, a sérült bőr azonnal reagálni kezd: a vérerek kitágulnak, megnő a véráramlás, kipirosodik a bőr. Az immunsejtek védekezésképpen megkezdik a mutálódásnak kitett sejtek elpusztítását és eltávolítását, amelynek komoly tumormegelőző szerepe van. Az elhalt részek lehámlanak, vagy ha nagyfokú a napégés, hólyagok is képződhetnek. Szintén a napfény hatására jelennek meg a sokszor látványos tüneteket okozó szeplők, illetve az akár a nagyobb kiterjedésű sötét pigment foltok, valamint a fehér színű társaik is, amelyek a bőrben található pigmentsejtek elpusztulása miatt keletkeznek.

Hidratálás kívül-belül

A feszülő, viszkető, fájdalmas bőr veszít nedvességtartalmából, ezért leégés esetén azonnali teendő a nagy mennyiségű folyadékfogyasztás, valamint enyhülést hozhat a hűvös vízben zuhanyzás is. Amennyiben a napégés kifejezetten súlyos, kiterjedt vagy hólyagos, akár orvosi ellátásra és infúziós folyadékpótlásra is szükség lehet. Fontos a megfelelő hidratálás külsőleg is, elsősorban bőrkímélő, kifejezetten erre a célra kifejlesztett krémekkel, permetekkel vagy habokkal. A puhító, nyugtató hatású készítmények gondoskodnak a felhevült bőr regenerálódásától és stimulálják a védelmi rendszerét.

Az olyan hatóanyagok, mint például a gyulladáscsökkentő allantoin, az öregedés gátló és szöveterősítő ginkgo biloba, a bőrlágyító és -nyugtató shea vaj, valamint a hidratáló glicerin még inkább elősegítik a mielőbbi regenerálódást és enyhítik a kellemetlen tüneteket. A napfénynek kitett, sérült bőrfelszín helyreállítása során csökkenteni kell a hegesedés és a barna foltok (hiperpigmentáció) kialakulásának kockázatát is. A növényekből kivont rezveratrol vegyület, valamint acinkés a réz nagyban elősegítik a bőr megtisztítását és teljes körű rekonstrukcióját, akárcsak a hialuronsavval, amely kíméletesen hidratálva nyújt védelmet.


Megelőzés

Milyen hibákat követünk el leggyakrabban a fényvédőszerek használata során? Részletek itt.

A napsugárzás káros hatásait sokkal célszerűbb kivédeni, mint utólag kezelni, különösen akkor, ha olyan súlyos következményei lehetnek, mint a bőrrák. Minden életkorban, minden bőrtípus esetén szükség van fényvédő szerek használata. Világos bőrűek számára pedig kifejezetten nélkülözhetetlen, hiszen erős UV sugárzásnak kitéve akár negyedóra alatt napégést szenvedhetnek.

Mindig az életkornak és a bőrtípusunknak megfelelő készítményt válasszunk, az érzékenyebbek pedig helyezzék előtérbe a sejtszintű védelemmel rendelkező termékeket. Fontos, hogy napra menetel előtt legalább 20 perccel használjuk a megfelelően kiválasztott fényvédő szereket, amit legkésőbb 2 óránként ismételjünk meg. Ha úszunk vagy erőteljesen izzadunk, akkor pedig még gyakrabban. A közvetlen napfényt kerüljük 11-15 óra között, hogy biztosan megóvjuk bőrünket a legerőteljesebb UV sugárzás időszakában.

Értékelje a cikket!

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Influenzatérkép

február 10. - február 16.
Influenzás tünetekkel
orvoshoz fordulók száma:
37 200
  • 0-14 évesek
  • 15-34 évesek
  • 35-59 évesek
  • 60 év felettiek

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+6, +13 °C
Minimum:
-5, 0 °C

Hazánkban szombaton délelőtt az ország nagy részén gyengén fátyolfelhős lesz az ég, de a Dunántúlon egy tőlünk északra elhadó front felhőzete okozhat átmenetileg felhősebb időszakokat.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge, közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag