Így találtam vissza a pihentető alváshoz – Személyes tapasztalataim a stresszkezelésről és a nyugodt alvást segítő étrend-kiegészítőről
Gyakran érzed úgy, hogy akármennyit is alszol, az sosem elég ahhoz, hogy igazán kipihenten és energikusan ébredj? Nehezen kezeled a mindennapi stresszt, és még az ágyban fekve sem tudsz "lekapcsolni"? Pontosan így indultam el én is néhány hete az alvásminőségem javítása felé vezető utamon.
Fotó: bámulatos fejlesztés egy vidéki kórházban
A Szaplonczay Manó Marcali Kórház mintegy kétmilliárd forint értékű eszközfejlesztésbe kezdett, az intézmény a forrás negyedének felhasználásával október elejére 4200 új eszközhöz, berendezéshez jutott – közölte a térség országgyűlési képviselője, Móring József Attila.
Ezért csodálatos 40 felett szülni
Bár már sokat javult a helyzet, egy kicsit még mindig furcsán néznek az emberek arra a nőre, aki 40 felett vállal gyereket. Pedig számos előnye lehet annak, ha valaki a negyedik x-en túl válik anyává. Lássuk, milyen pozitívumokat emelnek ki azok, akik az említett életkorban szültek!
Kiderült, mi drágult a legjobban
A szeptember havi infláció több mint felét az élelmiszerek, valamint a szabályozott árú termékek és szolgáltatások drágulása magyarázza. A feldolgozott élelmiszerek nélkül számított maginfláció havi emelkedése mérséklődött az augusztusi átárazást követően, vagyis ennél a termékcsoportnál az inflációs folyamatok csökkenése tapasztalható – hívta fel a figyelmet a legfrissebb adatokhoz fűzött elemzésében kedden a Magyar Nemzeti Bank (MNB).
Súlyos hatással lehet az energiaválság a világra
Az éghajlatváltozás elleni küzdelem folytatására szólította fel hétfőn Nada al-Nashif, az ENSZ emberi jogi főbiztoshelyettese Genfben az Európai Unió tagállamait. Egyúttal óva intette a kormányokat attól, hogy visszatérjenek a fosszilis energiahordozók használatához.
Egy családi nyaralás árát dobjuk a szemétbe
Európát egyre súlyosabb energia- és gazdasági válság sújtja, amelynek hatásai a mindennapi életünkben is mind erősebben érződnek. A mostani helyzetben különösen felértékelődik a pénzügyi tudatosság, így azok a megoldási lehetőségek, amelyek révén a háztartások mérsékelni tudják rendszeres kiadásaikat. E téren az élelmiszer-pazarlás visszafogása egy gyakran alábecsült vagy figyelmen kívül hagyott, valójában azonban igen kecsegtető lehetőség.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Kettős front
Maximum:
+34 °C
Minimum:
+20 °C
Az ország megközelítőleg délkeleti felén alapvetően kevés felhőre, sok napsütésre lehet számítani. Ezzel szemben az északi és nyugati vidékek fölött erőteljes felhőképződés várható, és arrafelé több hullámban lehet számítani délnyugatról északkelet felé haladó záporokra, zivatarokra. Főleg a Dunántúlon nagyobb eséllyel alakulhatnak ki heves zivatarok is jégeső, felhőszakadás kíséretében. Az alapvetően délnyugati irányú szél éjszaka helyenként, reggeltől már többfelé megerősödik. Zivatarok környezetében viharos, néhol akár erősen viharos szélrohamok is előfordulhatnak.A hőmérséklet csúcsértéke általában 32 és 39 fok között várható, de az északnyugati határ mentén pár fokkal alacsonyabb értékek is lehetnek. Késő este többnyire 20 és 30 fok közé esik vissza a hőmérséklet. Pénteken kettősfronti hatás várható, így mind a meleg-, mind a hidegfrontra érzékenyek körében felléphetnek kellemetlen orvosmeteorológiai panaszok.
