Életmód
Így találtam vissza a pihentető alváshoz – Személyes tapasztalataim a stresszkezelésről és a nyugodt alvást segítő étrend-kiegészítőről
Gyakran érzed úgy, hogy akármennyit is alszol, az sosem elég ahhoz, hogy igazán kipihenten és energikusan ébredj? Nehezen kezeled a mindennapi stresszt, és még az ágyban fekve sem tudsz "lekapcsolni"? Pontosan így indultam el én is néhány hete az alvásminőségem javítása felé vezető utamon.
Alrovatok
Humánmeteo: görcsök sanyargatnak kedden
Kedden nem érkezik markáns front, de a hidegfrontra fokozottan érzékenyeknél görcsös panaszok léphetnek fel. Azokon az országrészeken pedig, ahol nagy napi hőingás tapasztalható, fokozott lehet a vérnyomás-ingadozás, és múló rosszullét jelentkezhet.
Miért fontos a szervezetünknek a biotin?
A biotin szervezetünk működésében fontos szerepet tölt be, ismert H-vitamin és B7-vitamin néven is. Mihez szükséges ez a hajvitaminként is emlegetett vegyület, ami egyebek mellett a májban, a paradicsomban, a dióban és az élesztőben is megtalálható?
Csodás dolgot láthatunk, ha október 25-én az égre nézünk
Október 25-én a Nap bő harmadát kitakaró részleges napfogyatkozás lesz látható Magyarországról. A mintegy két órán át tartó jelenséget szabad szemmel és távcsővel is meg lehet majd figyelni a déli órákban – közölte a Svábhegyi Csillagvizsgáló.
Humánmeteo: jön a hidegfront, mindenki megérzi majd
Szombaton estig tart a frontmentes idő. A fokozottan érzékenyek körébe tartozóknál azonban napközben migrén, illetve nyugtalanság is jelentkezhet. Erre először csak a Dunántúlon, később már országszerte is számítani kell. Kissé ingerlékenyebbnek is érezhetjük magunkat.
Fehérjék, amelyek betegségeket okoznak
Több ezer amiloidmintát találtak az ELTE kutatói az egyetemen létrehozott algoritmus és szerver, a Budapest Amiloid Prediktor segítségével. Az amiloidok kóros fehérjék, felismerésük súlyos betegségek megelőzésében és gyógyításában játszhat fontos szerepet.
Mindenki szép hajat akar. De mit tehetünk ezért?
A hajkorona kifejezés nagyon találó, hiszen az egészségtől csillogó, egészséges frizura valóban megkoronázza viselőjét. Ám a környezeti hatások, életmódunk, táplálkozásunk és hajformázási szokásaink miatt könnyen megkophat a fénye. Mutatjuk, mivel varázsolhatjuk ismét tündöklővé a fürtjeinket.
Az ország megközelítőleg délkeleti felén fátyolfelhős napos időre van kilátás. Ezzel szemben az északi és nyugati vidékek fölött erőteljes felhőképződés várható, és arrafelé több hullámban lehet számítani délnyugatról északkelet felé haladó záporokra, zivatarokra. Főleg a Dunántúlon nagyobb eséllyel alakulhatnak ki heves zivatarok is jégeső, felhőszakadás kíséretében. Az alapvetően délnyugati irányú szél napközben többfelé megerősödik. Zivatarok környezetében viharos, néhol akár erősen viharos szélrohamok is előfordulhatnak.A hőmérséklet csúcsértéke általában 32 és 39 fok között várható, de az északnyugati határ mentén pár fokkal alacsonyabb értékek is lehetnek. Késő este többnyire 21 és 30 fok közé esik vissza a hőmérséklet. Pénteken kettősfronti hatás várható, így mind a meleg-, mind a hidegfrontra érzékenyek körében felléphetnek kellemetlen orvosmeteorológiai panaszok.