Így találtam vissza a pihentető alváshoz – Személyes tapasztalataim a stresszkezelésről és a nyugodt alvást segítő étrend-kiegészítőről
Gyakran érzed úgy, hogy akármennyit is alszol, az sosem elég ahhoz, hogy igazán kipihenten és energikusan ébredj? Nehezen kezeled a mindennapi stresszt, és még az ágyban fekve sem tudsz "lekapcsolni"? Pontosan így indultam el én is néhány hete az alvásminőségem javítása felé vezető utamon.
Ijesztő, mennyi élelmiszer hamis Európában
Mintegy 27 ezer tonna hamis élelmiszert, közte legkevesebb 15 millió liter hamisított vagy módosított minőségű alkoholt foglaltak le átfogó nemzetközi művelet keretében Európában – közölte az Európai Unió hágai székhelyű rendőrségi együttműködési szervezete (Europol).
Kiderült, mit tapasztalhatunk élet és halál között lebegve
Szinte nincs olyan ember, akit ne érdekelnének a halálközeli élmények. Vajon érzünk-e valamit abban a pillanatban, amikor már csak egy lépés választ el bennünket az elmúlástól? Egy évtizedeken átívelő tanulmány szerzői meglepő eredményre jutottak.
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Melegfront
Maximum:
+34 °C
Minimum:
+20 °C
A fátyolfelhőzet mellett hazánk északnyugati felén erőteljes marad a gomolyfelhő-képződés, és kis eséllyel záporok, zivatarok átvonulása várható délnyugatról északkeleti irányba. A déli, délnyugati szél időnként megélénkül, zivatarok környezetében erős, viharos széllökések is lehetnek.Késő estére 26, 33 fok közé hűl le a levegő.A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet általában 17 és 24 fok között várható. Csütörtökön még a melegedés határozza meg az orvosmeteorológiai helyzetet, ami a melegfrontra érzékenyek körében kellemetlen panaszokat idézhet elő.
