Így találtam vissza a pihentető alváshoz – Személyes tapasztalataim a stresszkezelésről és a nyugodt alvást segítő étrend-kiegészítőről
Gyakran érzed úgy, hogy akármennyit is alszol, az sosem elég ahhoz, hogy igazán kipihenten és energikusan ébredj? Nehezen kezeled a mindennapi stresszt, és még az ágyban fekve sem tudsz "lekapcsolni"? Pontosan így indultam el én is néhány hete az alvásminőségem javítása felé vezető utamon.
„Szeretnénk még babát, de az egészségem fontosabb” – 34 évesen, 3 gyerekkel vállalja a művi meddővé tételt Kata
Ahányféle emberi sors, annyiféle érv szólhat amellett, ha egy nő úgy dönt: a fogamzásgátlás legbiztosabb, egyben végleges módját választva sterilizáltatja magát. Milyen szempontokat érdemes megfontolni, mielőtt valaki elhatározná, hogy elindul a műtét felé vezető úton?
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Hidegfront
Maximum:
+30 °C
Minimum:
+17 °C
Derült, napos, száraz idő várható. Az északi, északkeleti szelet nagy területen kísérhetik élénk, főképp a Tiszántúlon erős lökések. A legmagasabb nappali hőmérséklet döntően 27 és 33 fok között várható. Késő estére általában 18 és 23 fok közé csökken a hőmérséklet. Gyenge hidegfrontra készülhetnek szerdán az arra érzékenyek.
