Életmód

Hétfőn nem érkezik front. A fülledtség idején nehézlégzés, rosszullét jelentkezhet, többen fejfájást tapasztalhatnak.

Attól, hogy valamit lehúzunk a vécén, még nem válik köddé, sőt.

Hazaérve már az ajtóban érdemes levenni a cipőnket, így ugyanis rengeteg szennyeződést és kórokozót tarthatunk távol a lakásunktól.

Jelentősen megcsappantak a vérkészletek a nyári időszakban. Az Országos Vérellátó Szolgálat (OVSz) adatai szerint egyes vértípusokból csupán pár napra elegendő tartalék maradt.

Dél-koreai tudósok sikeresen klónoztak két beagle kiskutyát genetikailag módosított sejtekből. A kutatók szerint technikájukat arra lehetne használni, hogy kiküszöböljék a fajtatiszta kutyákban a káros genetikai tulajdonságokat.

Még javában tart a fagylaltszezon, és a kánikula miatt egyre szívesebben próbáljuk ki az új ízeket, valamint az újonnan nyílt cukrászdákat. De vajon melyek a jó fagyizó és a minőségi fagylalt ismérvei? Mutatjuk a szakértő véleményét.

A külföldi vendégek három és félszer annyi éjszakát töltöttek Magyarországon, mint 2021 azonos időszakában.

Amerikai tudósok részlegesen újraélesztették disznók szerveit egy órával az állatok halála után. A kísérlet áttörést hozhat a transzplantációs gyógyászatban: az eljárás révén megnőhet az átültetésre alkalmas szervek száma, és emberekre alkalmazva az orvosoknak több idejük marad az életmentésre.

Egyesek háton fekve tudnak jól aludni, másoknak kényelmesebb hason vagy az oldalukra fordulva, esetleg összegömbölyödve pihenni. Szakemberek szerint a legkevésbé ideális pozíció a hason fekvés. Mutatjuk, hogy miért.

Vasárnap kezdetben még hidegfronti hatás várható, majd a front mögött is jelentkezhetnek görcsös panaszok, többek között hasi görcsök is. A fejfájás egész nap jellemző lehet.

Évente számos baleset írható a kezeletlen alvászavar számlájára. Semmiképpen sem javasolt volán mögé ülni, ha az alábbiakat tapasztaljuk.

Mutatjuk, mi okozhat akár komoly gondot is.

Életünk körülbelül egyharmadát alvással töltjük. Miközben az ágyunkban fekszünk, bőrünkről faggyú, elhalt hámsejtek, valamint piszok kerül az ágyneműre, ezek mennyisége pedig idővel csak egyre inkább felhalmozódik. Lássuk, miért kockázatos, ha sokáig nem teszünk a probléma ellen semmit.

A rendszeres testmozgás az egészséges életmód nélkülözhetetlen része. Kánikula idején ugyanakkor erős hőstressznek tehetjük ki szervezetünk a sportolással. Mégsem kell lemondanunk a fizikai aktivitásról a nagy melegben sem, bár fontos, betartsunk néhány szabályt.

Szinte mindenkinek van egy bevált, megszokott reggeli rutinja, amelyhez akár évek óta is ragaszkodik. Lehetnek azonban olyan elemei, amelyek egyáltalán nem tesznek jót a szervezetnek.

A beltéri légszennyezettség számos egészségügyi probléma forrása lehet. Lássuk, mi minden keringhet otthonunk levegőjében, illetve mit tehetünk a kockázat mérséklése érdekében.

Bizonyos mértékű feszültség mindig jelen van a hétköznapok során, tartós fennállása azonban nemcsak a lélekre, de a testre is káros hatással lehet. A stressz hatékony oldásával elkerülhetjük annak egészségromboló hatását.

Azt minden bizonnyal mindenki észrevette, hogy az utóbbi időben erőteljes hőhullámok sújtottak le világszerte. Azonban nem a forróság az egyetlen dolog, ami veszélyessé teszi ezeket az időszakokat.

Aki ismer a környezetében alvajárót, esetleg maga is a közismert paraszomniával küzd, alighanem találkozott már a közkeletű feltevéssel, mely szerint az érintetteket tilos felébreszteni. Vajon mennyi igazság rejlik ebben?

A méz az egyik legkitűnőbb konyhai alapanyag, mely nemcsak rendkívül kellemes ízű, de tápanyagokkal teli, ráadásul olyan vegyületeket is tartalmaz, melyek sokféle módon gyógyíthatják a szervezetünket. Lássuk, mi mindenre lehet jó a teánk ízesítésén kívül!

Szombaton eleinte a hőség, majd egy érkező hidegfront okozhat kellemetlen panaszokat az arra érzékenyek körében.

Elalvás előtti vidám sustorgás, romantikus összebújás, végül békés álomba merülés - a társadalmi elvárás szerint nagyjából így kellene kinéznie egy házaspár vagy csak szimplán egy szerelmespár éjszakai menetrendjének. A valóság ezzel szemben egyáltalán nem ilyen idilli, soknak valódi tortúrát jelent a közös alvás.