Életmód

Nyáron fogynak a hideg cukrozott üdítők, a fagylalt, a gyümölcslevek és a szezonális, magas cukortartalmú gyümölcsök, mint a szőlő, a dinnye, az őszi- és a sárgabarack. Ezek magas cukortartalma nemcsak minket vonz, hanem néhány csípős "lakótársunkat" is.

A nyár a nyaralásé és a pihenésé, ám a programszervezésen túl nem jellemző, hogy az egészségünk biztosítására is ugyanolyan hangsúlyt fektetnénk. Mire kell ügyelni, hogy külföldön is biztosan kapjunk ellátást?

Éljen a spontaneitás! - ezt a mondatot ritkán halljuk egy allergiás víkendezőtől, aki több időt fordít a tervezésre, mint a kivitelezésre, amikor nyaralást fontolgat.

Szerdán indulás 2 hétre Görögországba, előtte szombaton a 3 éves lányomnak 39 fokos láza lett. Háromnapos láz - mondtam számolgatva és reménykedve. Hétfőn azonban jött a nyákos hasmenés, ami kedd délutánra véres lett. Most akkor mi legyen a nyaralással?

25-27 fok januárban is, ragyogó napsütés, tenger, hajókázás - csupán 3,5 óra a repülőút távolságra: ez Egyiptom. Bár 1-2 hét alatt feltöltődhetünk meleggel, napsütéssel, ám veszélyeket is rejt ez a nyaralás - ezek elkerüléséhez adunk tanácsokat!

Ősszel az utazási irodák elkényeztetik akciós ajánlataikkal a távoli országokba igyekvőket, így aki teheti útra kel. De vannak olyanok is, akik a dolgos munkanapokat "törik meg" néhány napos üzleti utazással. Mire figyeljenek az ősszel útra kelők?

Magyarország első, egyik legjobb adottságokkal rendelkező üdülőfaluja, egész évben tartalmas szabadidős lehetőségeket kínál a pihenni, kikapcsolódni vágyó baráti társaságok és családok pihenéséhez.

Egzotikus ízek, finom koktélok, utcai forgatag - ha valaki a hideg téli hónapokban ellátogat egy egzotikus országba, semmiképpen sem akar lemaradni a helyi gasztronómia különlegességeiről, a tradicionális ünnepekről és a nevezetességek megtekintéséről.

A mínuszok helyett pluszok, a hó helyett ragyogó napsütés, a latyak helyett sós, meleg tengervíz várja azokat, akik téli, egzotikus utazásra indulnak.

Ha Ázsia keleti térségét választjuk célpontnak, akkor érdemes odafigyelnünk az egészségügyi előírásokra is. Itt ugyanis olyan veszélyes betegségek fordulnak elő, mint például a hepatitis A és B, a malária és a hastífusz.

Cikkünkben néhány Dél-Amerikai országban nagy számban előforduló fertőző betegségre (hepatitis, tífusz, malária, gennyes agyhártyagyulladás) és azok lehetséges megelőzési módjaira hívjuk fel a figyelmet.

Afrika elbűvöl egzotikus miliőjével, amely egyben az egészségünket komolyan veszélyeztetheti. Ezért is kell felkészülni az ott előforduló betegségek megelőzésére is.

A tél és a rossz idő közeledtével egyre többen döntenek úgy, hogy ellátogatnak egy-egy trópusi országba pihenni és napsütéssel feltöltődni. Ezek a távoli országok azonban komoly kockázati tényezőt jelentenek egészségügyi szempontból.