Életmód

A drog szó alapvetően nem kábítószert jelent, a drogista sem keverendő a drogossal, és az egyre népszerűbb fitoterápia sem valamiféle elvonókúra. Az újra egyre népszerűbb "szelíd gyógymódok", a gyógynövények világába szeretnénk elkalauzolni az olvasót.

A ritmikus sportgimnasztika népszerű sportág a gyermekek és kamaszok körében - nem véletlenül, hiszen szoros kapcsolatban van a tánccal és a zenével is.

Lassan beindul a nagy erdei kirándulások szezonja. A kullancsok által leginkább kedvelt országrészekben, így Pest, Nógrád és Heves megyében - egy-egy túra alkalmával akár négy-öt kullancsot is összeszedhetünk.

Életünk feszes, egyre gyorsuló tempója, az elvárásoknak való szüntelen megfelelni akarás nagy terhet ró teherbíró képességünkre. Sokan másodállást, otthon végezhető különmunkát is vállalnak, nem is beszélve a háztartás adta napi feladatokról...

Azok, akik nem szoktak hozzá a rendszeres testmozgáshoz, futáshoz, ne induljanak neki - még a rövidebb távoknak se - megfelelő felkészülés nélkül.

Senki nem méri, eszünkbe sem jut, hány baleset származik abból, hogy a balkezeseket arra kényszerítjük, hogy ügyetlenebb kezüket használják. Pedig...

Hogy a gyermek melyik kezét használja, arra két- és hároméves kora között az esetek döntő többségében megkapjuk a választ. Néhány teszt kifejezetten nagyobb gyereknek készült, épp azért, hogy a tanulási nehézségek okát megállapíthassák.

A balkezesség sokáig sorscsapás volt. Balgának, balognak, ügyetlennek, fogyatékosnak tartották, üldözték az ilyen embereket. Tűzzel-vassal igyekeztek megakadályozni, hogy a gyerekek a bal kezüket használják.

A mikroorganizmusok mindenütt és irdatlan mennyiségben fordulnak elő: egy emberi sejtre akár ezer mikroorganizmus is jut. Nagy számukhoz képest meglepő, hogy viszonylag kevés mikroorganizmus képes betegséget okozni.

Kiruccanásra, élményre, sportos felfrissülésre vágyik, úszni szeretne, vagy csak szívesen kényeztetné magát egy kis fürdőzéssel, szaunával?

A háztartási vegyszerek helytelen használata könnyen okozhat klórmérgezést, amelynek tünetei ráadásul csak később jelentkeznek. A mérgezés felismerése és ellátása életmentő lehet.

A szénmonoxid- és széndioxid-mérgezés a leggyakoribb háztartási gázmérgezések közé tartozik. Sajnálatos módon nem ritkán halállal végződnek.

Csúszós utakon, téli sportok űzése közben gyakori az esés, amelynek következtében a fejet éri erős ütés. Tavasszal pedig a játszótéri balesetek, a hintáról és a mászókáról való leesések következtében fordul elő a koponya, az arc sérülése, az agyrázkódás.

A téli sportok nagyon egészségesek, mert sok mozgáslehetőséget kínálnak a jó levegőn. A lendületes csúszások - legyen az sítalpon vagy korcsolyán - szerelmesei azonban sokszor elfeledkeznek a veszélyekről.

A hajunk nemcsak ékességünk, elégedetlenségünk, vagy éppen büszkeségünk tárgya, a különböző divathóbortok szenvedő alanya lehet, hanem szervezetünk bonyolult jelzőrendszerének része is.

A lazítás nem minden, hiszen görcsösen nem lehet pusztán akarni az ellazulást. A psziché nyugalmát nem helyettesíthetik a testi technikák, de ha már tényleg csak ez hiányzik, akkor nekiállhatunk gyakorolni.

A haj a korral, a szervezet működésével együtt folyamatosan változik. A haj a fogantatás utáni harmadik hónapban az anyaméhben kezd fejlődni.

Hajszolt életünkben éppen a pihentető alvás megszervezésére nem jut elegendő időnk. Pedig ahhoz, hogy frissek lehessünk, éppen a jó alvásra van óriási szükségünk.

Az illatok nemcsak kellemesek vagy kellemetlenek lehetnek, hanem esetenként gyógyító, jó élettani hatásúak is.

Csaba László, a Semmelweis Egyetem Testnevelés és Sporttudományi Kar tanára foglakozik úszásoktatással, látott felnőni úszózseniket. "Feltalálta a gyógyszert" víziszony ellen - ez pedig nem más, mint a bizalom!

A televízió lehetne pozitív, értékteremtő, ízlésformáló lehetőség, jó eszköze a személyiségfejlődésnek. Sajnos mégsem az. Hogy miért?

A nagyvárosi modern életvitel olyan negatív tényezőkkel is együtt jár, mint a környezetszennyezés, az egészségtelen táplálkozás, a pihenésre szánt idő hiánya és a megnövekedett fizikai és szellemi stressz.