Barátcserje a PMS tüneteire? Így segíthet a „nők barátja” (x)

A premenstruációs szindróma, azaz a PMS fizikai és lelki tünetei sokaknál jelentősen ronthatják a közérzetet, a barátcserje azonban természetes módon segíthet ezek enyhítésében.

A női ciklussal összefüggő premenstruációs szindróma (PMS) kellemetlen tünetei sok nő mindennapjait nehezíthetik meg hónapról hónapra. A természet azonban hatékony segítséget kínálhat: a barátcserje évszázadok óta ismert gyógynövény, amely hozzájárulhat a női hormonális egyensúly támogatásához és a premenstruációs panaszok enyhítéséhez. Bár ma is sok készítményben megtalálható, nem mindegy, hogy standardizált gyógyszerkivonatként vagy a porított barátcserjetermést tartalmazó étrend-kiegészítő formájában alkalmazzuk.

barátcserje, Vitex agnus-castus
Fotó: Getty Images

PMS: ilyen tünetek jelezhetik a problémát

A nők 80 százaléka tapasztal olyan tüneteket a havivérzés előtt, amelyek egyébként nem szoktak előfordulni. A tünetek egyénenként eltérőek lehetnek, és nemcsak fizikai, hanem pszichés terhelést is jelenthetnek. Erősségük széles skálán mozoghat, az enyhétől egészen az életminőséget jelentősen rontó állapotig.

Fizikai tünetek:

  • mellfeszülés
  • puffadás
  • fejfájás
  • fáradtság
  • alvászavar

Lelki és viselkedésbeli tünetek:

  • hangulatingadozás
  • ingerlékenység
  • szorongás
  • koncentrációs nehézségek
  • levertség

Hagyományos gyógynövény – modern tudományos megközelítés

A barátcserje hatóanyagai befolyásolják a prolaktintermelést és ezáltal a menstruációs ciklushoz kapcsolódó tüneteket, például a mellfeszülést, a hangulatingadozást vagy az ingerlékenységet. A barátcserje-kivonatot tartalmazó készítményeket leggyakrabban:

  • premenstruációs szindróma (PMS) esetén,
  • cikluszavarok kiegészítő kezelésére,
  • illetve a hormonális egyensúly támogatására alkalmazzák.

A növényi készítmények között azonban jelentős különbségek lehetnek, nem mindegy ugyanis, hogy a hatóanyag milyen feldolgozási eljárással kerül az adott készítménybe. A barátcserjét tartalmazó termékek két fő formában érhetők el:

Standardizált gyógynövénykivonat (gyógyszer)

A gyógyszerként engedélyezett készítmények – mint például a Premens – ellenőrzött körülmények között előállított, állandó hatóanyag-tartalmú kivonatot tartalmaznak. Ez azt jelenti, hogy minden adag azonos mennyiségű és minőségű hatóanyagot biztosít, amelynek hatását klinikai vizsgálatok is alátámasztják.

Porított növényi étrend-kiegészítők

Az étrend-kiegészítők sok esetben csak a növényi részeket tartalmazzák egyszerű szárított, porított formában. Ilyenkor a hatóanyag-tartalom és annak aránya adagonként változhat, így a készítmény összetétele és hatása kevésbé kiszámítható.

Célzott, természetes támogatás: Premens

Premens filmtabletta termékdoboz
Vény nélkül kapható barátcserjekivonat-tartalmú gyógyszer (Fotó: Phytotec Hungária Bt.)

A PMS tüneteinek enyhítésére elérhető egy hormonmentes, növényi gyógyszer, amelynek hatóanyaga a barátcserjebokor terméséből, ellenőrzött körülmények között készül, speciális kivonási eljárással. A Premens koncentrált növényi hatóanyagai pozitívan befolyásolják a női hormonális szabályozórendszer működését, így nemcsak a PMS testi és lelki tüneteit segítenek enyhíteni, de hozzájárulnak a szabálytalan menstruációs ciklus rendezéséhez is.

A Premens javasolt alkalmazása napi egy tabletta, legalább három cikluson keresztül, a menstruáció alatt is folytatva. Szükség esetén a szedés megszakítható és újrakezdhető. Fogamzásgátló tabletta mellett is alkalmazható. A Premens filmtabletta vény nélkül kapható a patikákban, de használata előtt mindig érdemes orvossal vagy gyógyszerésszel egyeztetni.

A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

65 év felett ilyen gyakran érdemes zuhanyozni: ezt tanácsolják a szakértők a bőr védelmére
Így fokozhatod a magnézium alvásjavító hatását: mutatjuk, mivel érdemes kombinálni
Nagy változás az egészségügyben: vasárnaptól megszűnik az NNGYK – Mutatjuk, mi jön helyette
omega-3
Sokan szednek omega-3-at, de kevesen tudják: ezekkel a tápanyagokkal együtt még hatékonyabb lehet
Tökmag vagy mandula: melyik az egészségesebb? – Az egyikben kétszer több a magnézium
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +10 °C
Minimum: +6 °C

Döntően erősen felhős vagy borult lesz az ég, de az északkeleti, keleti tájakon vékonyabb, szakadozottabb lesz a felhőtakaró, a nap is kisüthet. Elszórtan várható akár ismétlődő jelleggel csepergés, kisebb eső, csupán kis mennyiség eshet. Az északi, északkeleti szelet többfelé kísérik élénk, elsősorban a Nyugat-Dunántúlon, illetve északkeleten erős lökések.A hőmérséklet kora délután 6 és 14, késő este 4, 9 fok között valószínű. A hét elején nem várható fronthatás, ebben a tekintetben kedvező lesz az orvosmeteorológiai helyzet.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Szakértő vagy a bőrápolásban, ha meg tudod csinálni ezt a kvízt – Csupán 7 kérdésből kiderül A bőr és a táplálkozás kapcsolata szorosabb lehet, mint gondolnánk. Egyes tápanyagok támogathatják a bőr egészségét, míg bizonyos ételek és italok kedvezőtlenül hathatnak rá. Töltsd ki kvízünket, és derítsd ki, mennyit tudsz a bőrbarát étrendről!
kvíz
7 kérdésből kiderül, mennyire értesz az orvosok nyelvén – Nem mindenki megy át a teszten TSH-tól a PSA-ig – vajon tudod, mit jelentenek a leggyakoribb orvosi rövidítések? Teszteld az ismereteid kvízünkkel, és derítsd ki, hány kérdésre tudod a helyes választ!