Barátcserje a PMS tüneteire? Így segíthet a „nők barátja” (x)

A premenstruációs szindróma, azaz a PMS fizikai és lelki tünetei sokaknál jelentősen ronthatják a közérzetet, a barátcserje azonban természetes módon segíthet ezek enyhítésében.

A női ciklussal összefüggő premenstruációs szindróma (PMS) kellemetlen tünetei sok nő mindennapjait nehezíthetik meg hónapról hónapra. A természet azonban hatékony segítséget kínálhat: a barátcserje évszázadok óta ismert gyógynövény, amely hozzájárulhat a női hormonális egyensúly támogatásához és a premenstruációs panaszok enyhítéséhez. Bár ma is sok készítményben megtalálható, nem mindegy, hogy standardizált gyógyszerkivonatként vagy a porított barátcserjetermést tartalmazó étrend-kiegészítő formájában alkalmazzuk.

barátcserje, Vitex agnus-castus
Fotó: Getty Images

PMS: ilyen tünetek jelezhetik a problémát

A nők 80 százaléka tapasztal olyan tüneteket a havivérzés előtt, amelyek egyébként nem szoktak előfordulni. A tünetek egyénenként eltérőek lehetnek, és nemcsak fizikai, hanem pszichés terhelést is jelenthetnek. Erősségük széles skálán mozoghat, az enyhétől egészen az életminőséget jelentősen rontó állapotig.

Fizikai tünetek:

  • mellfeszülés
  • puffadás
  • fejfájás
  • fáradtság
  • alvászavar

Lelki és viselkedésbeli tünetek:

  • hangulatingadozás
  • ingerlékenység
  • szorongás
  • koncentrációs nehézségek
  • levertség

Hagyományos gyógynövény – modern tudományos megközelítés

A barátcserje hatóanyagai befolyásolják a prolaktintermelést és ezáltal a menstruációs ciklushoz kapcsolódó tüneteket, például a mellfeszülést, a hangulatingadozást vagy az ingerlékenységet. A barátcserje-kivonatot tartalmazó készítményeket leggyakrabban:

  • premenstruációs szindróma (PMS) esetén,
  • cikluszavarok kiegészítő kezelésére,
  • illetve a hormonális egyensúly támogatására alkalmazzák.

A növényi készítmények között azonban jelentős különbségek lehetnek, nem mindegy ugyanis, hogy a hatóanyag milyen feldolgozási eljárással kerül az adott készítménybe. A barátcserjét tartalmazó termékek két fő formában érhetők el:

Standardizált gyógynövénykivonat (gyógyszer)

A gyógyszerként engedélyezett készítmények – mint például a Premens – ellenőrzött körülmények között előállított, állandó hatóanyag-tartalmú kivonatot tartalmaznak. Ez azt jelenti, hogy minden adag azonos mennyiségű és minőségű hatóanyagot biztosít, amelynek hatását klinikai vizsgálatok is alátámasztják.

Porított növényi étrend-kiegészítők

Az étrend-kiegészítők sok esetben csak a növényi részeket tartalmazzák egyszerű szárított, porított formában. Ilyenkor a hatóanyag-tartalom és annak aránya adagonként változhat, így a készítmény összetétele és hatása kevésbé kiszámítható.

Célzott, természetes támogatás: Premens

Premens filmtabletta termékdoboz
Vény nélkül kapható barátcserjekivonat-tartalmú gyógyszer (Fotó: Phytotec Hungária Bt.)

A PMS tüneteinek enyhítésére elérhető egy hormonmentes, növényi gyógyszer, amelynek hatóanyaga a barátcserjebokor terméséből, ellenőrzött körülmények között készül, speciális kivonási eljárással. A Premens koncentrált növényi hatóanyagai pozitívan befolyásolják a női hormonális szabályozórendszer működését, így nemcsak a PMS testi és lelki tüneteit segítenek enyhíteni, de hozzájárulnak a szabálytalan menstruációs ciklus rendezéséhez is.

A Premens javasolt alkalmazása napi egy tabletta, legalább három cikluson keresztül, a menstruáció alatt is folytatva. Szükség esetén a szedés megszakítható és újrakezdhető. Fogamzásgátló tabletta mellett is alkalmazható. A Premens filmtabletta vény nélkül kapható a patikákban, de használata előtt mindig érdemes orvossal vagy gyógyszerésszel egyeztetni.

A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

napfogyatkozás
Napfogyatkozás 2026 – Vakságot is okozhat, ha holnap nem így nézel fel az égre
Ezt az italt senkinek sem ajánlja a szívsebész – Már kis mennyiségben is növeli a vérnyomást
citromos víz
Kiderült az igazság a citromos vízről – Így hat valójában a szervezetre
D-vitamin
Meglepő, melyik vitamin az emésztés rejtett támasza – Hiánya hamar panaszokat okoz
Hússzor károsabb a dohányzásnál, a magyarok többsége mégis csinálja
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +31 °C
Minimum: +12 °C

Túlnyomóan felhőtlen, napos időre számíthatunk, csak néhol a Tiszántúlon képződhet kevés gomolyfelhő. Csapadék kizárt. A keleties irányú szél elsősorban az Észak-Alföld térségében élénkül meg.A legmagasabb nappali hőmérséklet jellemzően 30 és 33 fok között alakul. Késő este általában 15, 25 fok várható. Jelenleg egy anticiklon határozza meg a térség időjárását.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
A horzsolásra hintőport kell szórni. Igaz vagy hamis? – Teszteld a sebkezelési tudásod! Bár egy kisebb sebet látszólag egyszerű ellátni, de könnyű hibázni is. Töltsd ki sebkezelési kvízünket, és derítsd ki, mennyire vagy tisztában az alapvető elsősegélynyújtási szabályokkal!
kvíz
„Lehet hogy demiszexuális vagyok?” – Ezzel a 8 kérdéssel kiderítheted A vonzalom nem mindenkinél működik ugyanúgy. Egyeseknél csak azután jelenik meg, hogy valódi érzelmi kötelék alakult ki bennük – ők a demiszexuálisak. Vajon te is közéjük tartozol? Most kiderítheted.