Életmód

A gondos és előrelátó, sőt előre tervező háziasszony már most gondol az ünnepekre, hogy ne az utolsó percben kelljen kapkodnia. Sokféle élelmiszer és ital jó előre megvásárolható, persze csak akkor, ha tudja, hogy mi lesz az ünnepi ételsor.

Mindenki tapasztalta már a zavarodottságot, amikor belépünk egy szobába, és elfelejtjük, mit is akartunk csinálni. Vagy megkeresni. Vagy kivinni.

Amerikai kutatók azonosították az első olyan gént, amelynek különböző variánsai összefüggésbe hozhatók az ajakherpesz kiújulásának gyakoriságával - számolt be róla a HealthDay című ismeretterjesztő portál.

Az egészségpénztár sokak fejében csupán valamilyen úri huncutságnak tűnik, pedig ha közelebbről megismerkedünk vele, rájövünk, hogy a speciális megtakarítással bizony idejében fel tudunk készülni a váratlanul jelentkező egészségügyi kiadásokra is.

A grépfrút magjának kivonata hatékony vírus- és gombaölő hatással rendelkezik és az immunrendszert is hatékonyan támogatja. Nézzük, mire figyeljünk az alkalmazásánál!

Kutatók úgy tapasztalták, hogy a normál vérnyomású, európai származású emberek esetében a sóbevitel nagymértékű csökkentése többet árt, mint használ.

Nem értette, mi történt vele... Nem tudott rájönni, hogy hat évvel a férje halála után miért rontotta el a barátnői hangulatát a könnyeivel.

A gyakori feszültséggel, kimerültséggel terhelt szív először kíméletre, pihenésre szorul, és csak az után képes könnyedén teljesíteni megterhelő fizikai erőfeszítéskor.

Egy tanulmány szerint az olajsavban gazdag étrend segíthet megelőzni a fekélyes vastagbélgyulladást.

A Kelet-Angliai Egyetem (UEA) tudósai olyan vizsgálatot indítottak, melynek célja kideríteni, hogyan segíthet a brokkoli az osteoarthritis, azaz az ízületi gyulladás elleni harcban.

Ahogy a hozzá közel állók közül egyre többet kísér ki az ember a temetőbe, úgy kezd el egyre többet gondolni a saját halálára, a saját temetésére is. Neki is könnyebb talán, de a hátramaradóknak biztosan, ha törődik ezzel.

A változókor hormonális és élettani hatásai sokakat nagyon megviselnek, míg másoknak nem okoznak problémát. Az akár több évig is tartó időszak alatt megjelennek, elmúlnak vagy stabilizálódnak az ösztrogénhiányos tünetek.

Ha a változókorba érő nő eddig még egyetlen mozgásformát sem gyakorolt azon kívül, amellyel mindennapi munkája, háztartása, a gyermeknevelés járt, épp ideje elkezdenie, hiszen a menopauza tüneteit csökkentheti vele.

Ahány nő, annyiféleképpen éli meg a menopauzát. Van, aki nem sokat változik: legfeljebb szikárabb lesz, vagy felszed egy-két kilót, no meg néhány ránca tanúskodik a megélt évekről. Akad viszont, akinek az életében igazi fordulatot hoz ez az időszak.