Az olívaolaj megvéd a bélbetegségektől

Egy tanulmány szerint az olajsavban gazdag étrend segíthet megelőzni a fekélyes vastagbélgyulladást.

Floriol kiváló választás.A fekélyes vastagbélgyulladás (colitis ulcerosa) a vastagbél és végbél nyálkahártyájának kifekélyesedése, ami hasi fájdalommal, hasmenéssel, testsúlycsökkenéssel járhat. A tanulmányból az derül ki, hogy azoknál, akik rendszeresen fogyasztanak olívaolajat, sokkal kisebb a valószínűsége e betegség kialakulásának. Az olajsav egy telítetlen zsírsav, ami olyan ételekben található, mint az olívaolaj, mogyoróolaj, szőlőmagolaj, vaj és margarin.

1993 és 1997 között Norfolkban (Egyesült Királyság) több mint 25 ezer, 40 és 65 év közötti jelentkezőt vontak be a vizsgálatba. A kutatás kezdetekor egyiküknek sem volt fekélyes vastagbélgyulladása. 2002-re a résztvevők közül 22-nél diagnosztizálták a betegséget. A kutatást végzők összehasonlították a megbetegedettek étrendjét azokéval, akiknél nem alakult ki a gyulladás. Kiderült, hogy azok, akik a legtöbb olajsavat fogyasztották, 90 százalékkal kisebb arányban betegedtek meg.

"Úgy tűnik, hogy az olajsav segít megelőzni a fekélyes vastagbélgyulladást, mégpedig úgy, hogy megakadályozza, hogy a vegyszerek a bélbe jutva súlyosbítsák a gyulladást" - mondta sajtóközleményében a kutatás vezetője, Dr. Andrew Hart, a kelet-angliai Orvostudományi Egyetem munkatársa. "Becsléseink szerint, a megbetegedések fele megelőzhető lenne az olajsav rendszeres fogyasztásával. Naponta két-három evőkanál olívaolaj már hatékony védelmet nyújtana a fekélyes vastagbélgyulladás ellen" - állítja Dr. Hart.

A tanulmányt szombaton hozták nyilvánosság elé New Orleansban, az "Emésztőrendszeri Betegségek Hete" (DDW) elnevezésű konferencián.

Forrás: Medipress hírszolgálat

ITT MEGOSZTHATOD:

Ajánlott videó

Heti top cikkek

Ekkor kell átállítani az órákat – idén könnyű eltéveszteni
A 10 legjobb kutyafajta kisgyerekes családoknak – Kistestűtől a nagytestűig
szívbarát étrend
Így védd a szívedet egyetlen gyümölccsel – már napi fél is elég belőle
grapefruit
Ez a kedvelt gyümölcs többet árthat, mint használ
szív egészsége
Nem a séta és nem a bicikli: ez a mozgás a legjobb a szívnek
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Hidegfront
Maximum: +12 °C
Minimum: +4 °C

Többnyire erősen felhős vagy borult idő várható, az ország keleti, délkeleti felén lehetnek olyan tájak, ahol délelőtt hosszabb időre kisüt a nap. A Dunántúlon tartós, kiadós esőre lehet számítani - a nyugati megyékben késő délutántól halmazállapotot válthat a csapadék, a Dunától keletre inkább záporok alakulnak ki. A Viharsarokban délies marad a légáramlás, másutt egyre többfelé fordul északiasra a szél, mely főként a Dunántúlon meg is erősödik, kiemelten a Nyugat-Dunántúlon viharossá fokozódik (akár 90 km/h-t meghaladó széllökések is előfordulhatnak).A hőmérséklet csúcsértéke a nyugati országrészben 4 és 12, a Dunától keletre 12 és 20 fok között valószínű.Késő estére 1 és 12 fok közé süllyed a hőmérséklet. Csütörtökön hidegfront vonul át az országon.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Kvíz: mennyi a normál vérnyomás felnőtteknél? – Teszteld a tudásod! Sokan csak akkor foglalkoznak a vérnyomásukkal, amikor már problémát okoz, pedig a legnagyobb veszély épp az, hogy sokáig észrevétlen marad.
kvíz
Kvíz: hogyan hat az alkohol az alvásra? – Tedd próbára a tudásod! Mennyit tudsz az alvásról? Töltsd ki alvásos kvízünket, és derítsd ki, mi segíti vagy ronthatja a pihentető éjszakákat!