„Meg tudom csinálni, legyen vége ennek az egésznek” – függőségéről beszélt Kapócs Zsóka

Sokadszorra próbál leszokni a dohányzásról a színész.

Tizenöt éve dohányzik Kapócs Zsóka, most – nem először – elhatározta, hogy leszokik, és a folyamatról videósorozatot készít azoknak, akik hasonló problémával küzdenek.

Fotó: fotocentral
Fotó: fotocentral

Többször megkíséreltem, hogy leteszem örökre, de sikertelenül” – mondja a harmadik nap beszámolójában. „Minden egyes szál cigarettánál lelkiismeret-furdalásom volt… tényleg meg akarom várni, hogy jöjjön egy orvosi diagnózis, és azért teszem le, mint nagyon sokan, vagy képes vagyok ép ésszel felmérni és meghozni ezt a döntést, hogy nem szeretnék dohányozni, nem szeretnék úgy ébredni, hogy „egy elefánt ül a tüdőmön” – beszélt a döntéséről.

Zsóka egyébként nem hagyományos cigarettát szív, hanem dohányhevítéses eszközt használ, ám úgy véli, ezzel még több nikotint visz be a szervezetébe, és ez még inkább áthatja a mindennapjait. Azt mondja, más elvonási tüneteket is észlel, mint a cigarettánál.

A színész úgy tartja magáról, hogy függő típus, viszont hirtelen döntéshozó, és hallgatni is szokott az intuícióira. „Reggel, mikor felkeltem, arra gondoltam: meg tudom csinálni, legyen vége ennek az egésznek! Szeretnék reggel levegőt kapni.”

Vásárolt néhány leszokást segítő tapaszt, és már a folyamat harmadik napjánál tart. „Az első napon előfordult, hogy nyúltam volna a cigarettáért, de emlékeztettem magam, hogy nem dohányzom.”

Mint beszámol róla, nem alszik jól, és nem könnyűek a napjai. „Csak most realizálódott, hogy ez most tényleg végleges, nem lesz cigi” – mondja erről. A célja az, hogy sorstársaival erőt adjanak egymásnak. „Ti segítsetek nekem, én segítek nektek, ha ilyen cipőben jártok” – magyarázza. „Ezt most végigcsinálom úgy, hogy nem hízom jövő hónapra tíz kilót.


ITT MEGOSZTHATOD:

Heti top cikkek

Szellemszéklet: mit jelent pontosan? – Ezt üzeni vele a szervezet
magyar egészségügy
Hegedűs Zsolt elárulta az első reformot – Nagy változások lesznek az egészségügyben
Itt látszik a laborleleteden, ha már károsodott a veséd
kakukkfű
Nem hinnénk, de ezt teszi a kakukkfű a szervezetünkkel – Minden konyhában ott lenne a helye
fogyás
Fél mázsát fogyott Barbara - elárulja a titkát
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +19 °C
Minimum: +2 °C

Északnyugat, nyugat felől változó vastagságú fátyolfelhőzet érkezik. Csapadék nem lesz. Gyenge vagy mérsékelt szélre számíthatunk. Hajnalra általában 0 és +7 fok közé hűl le a levegő, de elsősorban a keleti országrészben több helyen is előfordulhat fagy. A hidegfront levonulása után nyugodtabb, frontmentes, de hűvösebb légtömeg alakítja az időjárást.

Partnerünk a

Töltsd ki kvízünket!

kvíz
Kvíz: az UV-sugárzás a felhőkön is áthatol. Igaz vagy hamis? – Teszteld a tudásod! A napsugárzás egyszerre nélkülözhetetlen és veszélyes: szükségünk van rá a D-vitamin-termeléshez, ugyanakkor komoly egészségügyi kockázatokat is hordozhat. Kvízünkből megtudhatod azt is, milyen tévhitek élnek vele kapcsolatban az emberek fejében.
kvíz
Kvíz: felismered képről az emberi szerveket? – Teszteld az anatómiai tudásod! Mennyire vagy jártas az anatómiában? Felismernéd képek és pozíciójuk alapján az emberi belső szerveket? Tedd próbára tudásod kvízünk segítségével!