Egy évet visz el életünkből a kalóriaszámlálás

Túl sokat aggódik a reggeli tejeskávéban lévő kalóriák miatt? Szendvics helyett salátát választ, hogy mellőzze a kenyeret? Vacsora közben előkapja a számológépet, hogy kiderítse, elérted-e már a napi 2000 kalóriát? Nincs egyedül!

A SodaStream vállalat kutatása azt mutatta, a nők átlagosan 21 percet töltenek naponta azzal, hogy étrendjükről gondolkodnak illetve beszélnek. Ez összeadva azt jelenti, hogy 67 év alatt körülbelül 355 napot, tehát majdnem egy egész évet töltenek a kalóriák számolgatásával. A férfiak sincsenek azonban sokkal lemaradva tőlük: ők átlagosan napi 18 percet fordítanak erre a foglalatosságra, ami egész életükben összesen 304 napot tesz ki.

A közvélemény-kutatást vezető Fiona Hope azt is elmondta, hogy szeretteink kedvéért próbálunk főként vékonyabbak maradni, elsősorban ez áll a kalóriaszámolgatás hátterében. A megkérdezettek 38 százaléka nyilatkozta azt, hogy partnere kedvéért szeretne lefogyni. A kérdőív szerint az emberek tíz százaléka szeretne azért karcsúbb lenni, hogy olyan lehessen, mint a barátai.

A kalóriaszámlálást a modern technika is segíti. Minden tizennegyedik megkérdezett számolt be arról, hogy valamilyen okostelefonos alkalmazást használ az elfogyasztott kalóriák nyomon követésére, és minden tizedik hagyatkozik valamilyen speciális weboldalra ennek érdekében. Minden hatodik diétázó pedig még mindig a jó öreg papír és ceruza módszert használja az élelmiszernapló vezetésére.

A felmérés azt is kimutatta, hogy a britek megerőltetőnek találják a kalóriaszámlálást, és elismerik, hogy a tevékenység sok idejüket emészti fel.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Olvassa el aktuális cikkeinket!

Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +22 °C
Minimum: +8 °C

Estig a gomolyfelhő-képződés mellett még sok napsütésre számíthatunk, azonban az északi tájak fölé vastagabb felhőtömbök is besodródhatnak késő délutántól. Legfeljebb néhány helyen - főleg a Salgótarján-Nagykanizsa vonal mentén - fordulhat elő futó zápor. Az északi, északkeleti szél többfelé lesz élénk. A legmagasabb nappali hőmérséklet 20 és 25 fok között alakul. Időjárási frontok nem okoznak ezen a napon kellemetlenséget.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra