A leggyakoribb tévhitek az immunrendszerről

HáziPatika

Azzal nagyjából mindenki tisztában van, hogy az immunrendszer a vírusos, illetve bakteriális fertőzésektől védi az szervezetünket. Ennél tovább azonban már sokaknak nem terjednek az információi testünk védekezőrendszerével kapcsolatban, illetve rengeteg tévhit is kering a témáról a köztudatban.

Tévhit: Ha sok vitamint szedünk, erősebb lesz az immunrendszerünk

Az igaz, hogy a hosszú távon át fennálló vitamin-, illetve ásványi anyag hiány gyengíti az immunrendszert, és az is, hogy a szervezetünk hozzájut ezekből a szükséges mennyiséghez, akkor egészségesebbek leszünk. Ugyanakkor nincs bizonyíték arra, hogy ha több vitamint szedünk be, mint a mi a napin szükséges mennyiség, akkor ellenállóbbak leszünk a betegségekkel szemben. Hacsak valamiből nincs kifejezetten hiányunk, a nagy vitamindózisok nem erősítik az immunrendszert, ha pedig túlzásba visszük őket, akkor azzal még ártatunk is az egészségünknek.

Így működik az immunrendszer

Mindnyájan tartunk a kórokozók támadásától, ezért igyekszünk mindent megtenni, hogy elkerüljük a fertőzéseket. Másfelől a szervezetünkbe jutó kórokozók horrorisztikus körülményekkel kénytelenek szembesülni, ami számunkra nagyszerű dolog. Kattintson!

Tévhit: C-vitamin szedésével meg lehet előzni a náthát

Sok ember azért szed rendszeresen C-vitamint, hogy megfázási szezonban elkerüljék a fertőzések. Sajnos kutatások szerint ennek nincs túl sok értelme, mivel a rendszeresen C-vitamint szedők között nem kisebb a megfertőződők aránya. Ami viszont jó hír, hogy a vitamin szedése a gyógyulási folyamatot bizonyítottan felgyorsíthatja.

Tévhit: Azért kapunk el betegségeket, mert gyenge az immunrendszerünk

Sajnos a legtöbb esetben már önmagában az, hogy ki vagyunk téve afertőzéslehetőségének, és különféle baktériumokkal, vírusokkal érintkezünk, önmagában elég ahhoz, hogy megbetegedjünk.  Egy önkéntes kutatás során a náthát okozó vírussal érintkezők 95 százaléka megfertőződött, attól függetlenül, hogy kinek volt éppen erősebb, és kinek gyengébb az immunrendszere.

A láz nem hogy gyengíti, hanem éppen erősíti az immunrendszert
Aláznem hogy gyengíti, hanem éppen erősíti az immunrendszert

Tévhit: A láz legyengíti az immunrendszert

Nos, ez sem igaz, sőt, kutatások szerint a láz valójában besegít a szervezetnek a kórokozók pusztításában azzal, hogy megemeli a testhőmérsékletet. Ez ugyanis jelentősen megnehezíti a baktériumok, vírusok szaporodását. Ha azonban a lázat több napig sem sikerül lejjebb vinni, mindenképpen orvosi segítségre lesz szükség.


Tévhit: Az oltások legyengítik az immunrendszert

Vannak olyan szülők, akik azért utasítják vissza, hogy védőoltásokat adassanak be a gyerekeiknek, mert úgy gondolják, hogy ezzel ártanak a gyerekek immunrendszerének. Ez azonban egyáltalán nem igaz, mivel az oltások az egyes fertőzésekre adott immunválaszt erősítik, anélkül, hogy az egészséges sejteket károsítanák.

Forrás: care2.com

Értékelje a cikket!

Hogy érzed magad? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapotod?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzed magad?
Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzed most magad fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzed magad?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Influenzatérkép

november 25. - december 01.
Influenzás tünetekkel
orvoshoz fordulók száma:
6 190
  • 0-14 évesek
  • 15-34 évesek
  • 35-59 évesek
  • 60 év felettiek

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Hidegfront

Maximum:
+3, +8 °C
Minimum:
-1, +4 °C

Hazánkban kedden délelőtt a csapadék egyre inkább kelet felé helyeződik át, mögötte megkezdődik a felhőzet felszakadozása és hideg levegő beáramlása.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag