Cayenne-bors
A benne lévő kapszaicin melegítő hatású, és enyhíti a gyulladásos fájdalmakat is. Emellett tele van jótékony hatású antioxidánsokkal.
Fahéj
Stimulálja az immunrendszert, gyulladáscsökkentő hatású, és segít alacsonyan tartani a vércukorszintet. Emellett egy nagyon finom és sokoldalú fűszer, amely teákba, forró csokiba, süteményekbe, vagy különböző, keleties ízvilágú ételekbe keverve is használható.
Édesgyökér
Különösen a gyomor gyulladásos megbetegedéseinek kezelésében hatékony az édesgyökér, de fontos tudni, hogy túlságosan nagy mennyiségben fogyasztva megemelheti a vérnyomást, így csak mértékkel adagoljuk.
Oregánó
Az olasz ételek, tésztaszószok kedvelt fűszere az oregánó, amivel érdemes bőkezűen bánni, mert rengeteg benne az antioxidáns - több, mint az almában, a narancsban vagy az áfonyában. Ezenkívül sikerrel veszi fel a harcot a parazitákkal és a gombás illetve bakteriális fertőzésekkel.
Rozmaring
Isteni illatú fűszernövény, ami segít enyhíteni az asztma tüneteit, és jótékonyan hat az emésztésre és a keringésre is. Emellett a sejtoxidáció elleni harcban is hatékony fegyver.
Kakukkfű
Az oregánóhoz hasonlóan jótékony hatású fűszernövény. Hatékony immunerősítő, tele van antioxidánssal és a sejtoxidáció ellen is hatásos.
Fáradtan ébredsz? Töltsd ki alvászavar tesztünket!
Kurkuma
A csodaszép, sárga színű fűszer a benne lévő kurkuminnak köszönheti jótékony hatásait. Ez az összetevő nagyon hatásos májvédő szer, és jót tesz az ízületeknek, és az Alzheimer-kór kialakulásának esélyét is csökkenti.
Ez is érdekelhet
Forrás: rodalewellness.com
Legjobban: