Fűszerek, amik felturbózzák az immunrendszert

Cayenne-bors

A benne lévő kapszaicin melegítő hatású, és enyhíti a gyulladásos fájdalmakat is. Emellett tele van jótékony hatású antioxidánsokkal.

Szereted az igazi, jó erős csípős paprikát? És azt tudtad, hogy nemcsak a levesbe vagy a pörköltbe finom, hanem az egészségünkre is vannak kedvező hatásai? Itt olvashatsz róla részletesen!

Fahéj

Stimulálja az immunrendszert, gyulladáscsökkentő hatású, és segít alacsonyan tartani a vércukorszintet. Emellett egy nagyon finom és sokoldalú fűszer, amely teákba, forró csokiba, süteményekbe, vagy különböző, keleties ízvilágú ételekbe keverve is használható.

Édesgyökér

Különösen a gyomor gyulladásos megbetegedéseinek kezelésében hatékony az édesgyökér, de fontos tudni, hogy túlságosan nagy mennyiségben fogyasztva megemelheti a vérnyomást, így csak mértékkel adagoljuk.

Oregánó

Az olasz ételek, tésztaszószok kedvelt fűszere az oregánó, amivel érdemes bőkezűen bánni, mert rengeteg benne az antioxidáns - több, mint az almában, a narancsban vagy az áfonyában. Ezenkívül sikerrel veszi fel a harcot a parazitákkal és a gombás illetve bakteriális fertőzésekkel.

Rozmaring

Isteni illatú fűszernövény, ami segít enyhíteni az asztma tüneteit, és jótékonyan hat az emésztésre és a keringésre is. Emellett a sejtoxidáció elleni harcban is hatékony fegyver.

Kakukkfű

Az oregánóhoz hasonlóan jótékony hatású fűszernövény. Hatékony immunerősítő, tele van antioxidánssal és a sejtoxidáció ellen is hatásos.

Kurkuma

A csodaszép, sárga színű fűszer a benne lévő kurkuminnak köszönheti jótékony hatásait. Ez az összetevő nagyon hatásos májvédő szer, és jót tesz az ízületeknek, és az Alzheimer-kór kialakulásának esélyét is csökkenti.

Ez is érdekelheti

Frontin

Felfüggesztették a népszerű nyugtató forgalmazását

mikroműanyag

Van egy kis gond az étolajokkal

Egészség és gasztronómia

Újabb édesítőszerről derült ki, hogy veszélyes lehet

gyümölcscukor-érzékenység

Jelek, hogy nem tudod feldolgozni a gyümölcscukrot

Forrás: rodalewellness.com