Mit tegyünk, ha a férfi libidója alacsony?

Alacsony libidóról általában csak a hölgyekkel kapcsolatban szokás beszélni. Mostanság azonban egyre többet hallunk olyan férfiakról, akik feszült életmódjuk miatt elveszítették érdeklődésüket a szex iránt.

A legújabb statisztikák szerint minden ötödik párkapcsolatban vannak ilyen jellegű problémák. A jelenség igen meglepő, de sajnos egyáltalán nem szokatlan.

Ha a férfiak úgy érzik, nem tudják megteremteni családjuknak a megfelelő egzisztenciát, csökken a libidójuk. A munkahelyi és pénzügyi stressz a két legjelentősebb libidócsökkentő tényező. Az egzisztenciával kapcsolatos félelmek együtt járnak az önbizalom csökkenésével, ami könnyen a szexualitás kárára mehet.

Ha párja vágya jelentős zuhanórepülésbe kezdett az utóbbi időben, ne essen kétségbe. Próbálja ki ezt a három lépésből álló programot, amivel sokat javíthat szexuális életén.

1. Beszélgetés

Ha férjének vagy barátjának a munkahelyi stressz miatt nincs kedve a szexhez, ne sértődjön meg. Ha egy férfinak az érzelmeiről kell beszélnie, sokszor még feszültebb lesz. Biztosítsa támogatásáról, de ne követeljen tőle semmit. Tegye világossá számára, hogy akkor is vágyik a fizikai közelségére, ha a szex ki is marad éppen.

2. Bátran mondjon nemet!

Minél tovább tart a szexmentes időszak, annál nagyobb a feszültség a pár tagjai között. Próbálja meg száműzni a szexet egy hónapra! Így közelebb kerülhet párjához és olyan romantikus élményeket élhetnek át, amelyhez nem feltétlenül van szükség testiségre. Az egy hónapot így szeretetben és megértésben vészelhetik át, és a végén a szex is jelentőségteljesebbé válik.

3. Az érintés ereje

Egyes kutatások szerint a masszázs növeli a boldogsághormonnak is nevezett szerotonin és dopamin szintjét, ugyanakkor csökkenti a kortizol nevű stresszhormon jelenlétét a szervezetben. Masszírozza meg párját hetente legalább kétszer. Ez nemcsak érzéki élmény, de segít ellazulni testben és lélekben is.

A legfrissebb tartalmainkért kövess minket a Google Hírekben, Facebookon, Instagramon, Viberen vagy YouTube-on!

Anafilaxiás reakció gyakori okai
Orvosmeteorológia
Fronthatás: Nincs front
Maximum: +21 °C
Minimum: +7 °C

A felhősebb tájakon is csökken a felhőzet, és országszerte gomolyfelhős, napos idő várható. Néhol kialakulhat zápor, északkeleten egy-egy helyen az ég is megdörrenhet. Megélénkül, a Dunántúl északnyugati részén meg is erősödik a déli szél. A hőmérséklet délután 18 és 23, késő este 9, 15 fok között valószínű. Szombaton még lehetnek elvétve kisebb záporok, de a hét utolsó napján már a csapadék sem zavarhatja meg a kinti programot.

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Hogy érzed most magad fizikailag?

Hogy érzed magad?

Kirobbanó formában vagy? Válaszd ki a lelki- és testi állapotodhoz illő emojit és nézd meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!


Milyen most a lelkiállapotod?

Hogy érzed magad?

Legjobban:
Legrosszabbul:
Kezdjük újra