Humánmeteo: alvászavar gyötörhet pénteken

HáziPatika

Pénteken nem érkezik front a térségünkbe, de gyenge, melegfronthoz köthető tünetek jelentkezhetnek az arra érzékenyeknél. Romlik a pollenhelyzet is.

Holnap a magasban melegedés zajlik, illetve a talajon is melegedés kezdődik, és habár időjárási front nem érkezik, az arra érzékenyeknél melegfront-jellegű tünetek léphetnek fel. A hőmérséklet többfelé ismét elérheti a 10 fokot, a szél pedig délire fordul. Az előző napokhoz képest már kisebb területen erősödik meg, de a Dunántúlon még jellemző lehet. A vérnyomásunk nehezen bírja ezt az ingadozást! A frontjellegű hatásokról, illetve kellemetlen tünetek kezelési lehetőségeiről a Meteo Klinika Frontjelentése ad részletes tájékoztatást.

Sokan nem alszanak majd jól pénteken.
Sokan nem alszanak majd jól pénteken. Fotó: Getty Images

A Frontjelentésben szereplő panaszok mellett alvászavarokat, kialvatlanságot tapasztalhatnak az érintettek, emellett enyhébb migrén ronthatja a komfortérzetünket. A nyugodtabbalváselősegítése érdekében este már ne végezzünk megerőltető tevékenységeket. Napközben a fellépő koncentrálási zavarokon segíthet, ha - a szabályokat betartva - sokat tartózkodunk a szabadban, a friss levegőn, ugyanis nem lesz kellemetlenül meleg. Fogyasszunk sok folyadékot, de kerüljük az energiaitalokat és a kávét.


Erre figyeljenek az allergiások

Az UV-sugárzás szintje a felhőzet függvényében ingadozik, de az érzékenyebb bőrűeknek már szükséges a fényvédelem! A pollenhelyzet ismét romlik, most már sokfelé megemelkedett a tiszafafélék és a nyárfa pollenjének légköri koncentrációja is. Az allergiásoknál orrfolyás, szemviszketés, könnyezés jelentkezhet. A kellemetlen tünetek mérséklése érdekében ajánlott elkerülni a parkokat, erdőket, és a lakásban vastagabb függönyt feltenni az ablakokra, valamint gyakrabban porszívózni. A közlekedés során az élénk szél csökkentheti a kisebb járművek menetstabilitását. A melegfront-jellegű hatás miatt kábák, szétszórtak is lehetnek egyesek, érdemes gyakrabban pihenőt tartani az utazás során.

Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+10, +16 °C
Minimum:
+3, +8 °C

Hazánkban kedden délelőtt nagyon változékony idő lesz.

Egészséget befolyásoló hatások:
gyenge, közepes

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag