+13° - +25°
Nincs front

Jelek, hogy a férfi klimaxol

HáziPatika

Nemcsak a nőket érintik a korral járó hormonváltozások, hanem a férfiakat is. A testi és mentális tünetek felismerése után többféleképpen lehet segíteni a férfiklimaxon.

Sokáig az orvostársadalom is megosztott volt abban a kérdésben, hogy a férfiaknál valóban jól körülhatárolható-e az andropauza, azaz a férfiklimax kezdete és lefolyása. Mivel náluk nem olyan egyértelműek a hormonszint változásának jelei, ezért ritkábban fordulnak szakorvoshoz a problémáikkal, holott a terápia viszonylag gyors és egyszerű megoldást jelenthet - írja a WebMD.

A kor előrehaladtával a férfiaknál is jelentkeznek hormonális változáshoz köthető panaszok

A kor előrehaladtával a férfiaknál is jelentkeznek hormonális változáshoz köthető panaszok.
Fotó: Getty Images

Lassan zajlik, sok részlete felderítetlen

Milyen szövődményekkel járhat a férfiklimax?

Férfiaknál 30-40 éves kor után az életkor előrehaladtával a férfi nemi hormon, a tesztoszteron szintje évi 1-2 százalékkal csökken. Ez indíthatja be a folyamatot, amely azonban a cukorbetegeknél vagy elhízottaknál is megjelenhet.

A férfiklimax lehetséges tünetei:

  • hangulatingadozás
  • gyengeség
  • depresszió
  • elhízás (kevesebb izom-, több zsírszövet)
  • csökkenő libidó

Nem tisztázott, hogy a tesztoszteron csökkenése pontosan milyen módon váltja ki ezeket a tüneteket. A női menopauzával ellentétben ugyanis, amelynek során a hormontermelés bizonyos idő eltelte után teljesen leáll, a férfiklimax elnyújtottan zajlik. A herékben még akár egy 80 éves egészséges férfi esetében is termelődik valamennyi tesztoszteron. Különféle betegségek miatt azonban a herék működése már 45-50 éves korban hanyatlani kezdhet, és 70 éves kor felett drámai változások állhatnak be.


Így lehet mérsékelni a tüneteket

A férfiklimax diagnosztizálásához elengedhetetlen az orvosi vizsgálat, a tünetek elemzése, a betegségek kiszűrése, valamint vérvétel a tesztoszteronszint megállapításához. Amennyiben a vizsgálat valóban alacsony hormonszintet mutat ki, hormonpótló terápiával lehet orvosolni a gondokat. A tesztoszteron pótlása történhet géllel, izomba adott injekciókúrával, bőrre ragasztható tapasszal vagy bőr alá ültethető hormonadagoló implantátummal egyaránt. Kevéssé valószínű, hogy az orvos szájon át bevehető tablettát ír fel, mert ennek esetleg májkárosító hatása lehet - részletezi a MediChecks egészségügyi weboldal.

Ami a természetes gyógymódokat illeti, pozitív hatással vannak a tesztoszteronszintre a következők:

  • napi 7-9 óra alvás
  • kiegyensúlyozott étrend
  • az alkohol elhagyása
  • mozgás, különösen az izomerősítő edzések
  • a stressz tudatos csökkentése
  • több D-vitamin, magnézium éscinkbevitele
  • túlsúly vagyelhízásesetén a testsúly csökkentése
Hogy érzi magát? Országos eredmény megtekintése >>
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Milyen most a lelkiállapota?
Letargikus vagyok
Kissé magam alatt vagyok
Kiegyensúlyozott vagyok
Jókedvű vagyok
Majd kiugrom a bőrömből
Hogy érzi magát?
Kirobbanó formában van? Válassza ki a lelki- és testi állapotához illő emojit és nézze meg térképünkön, hogy mások hogy érzik magukat!
Hogy érzi most magát fizikailag?
Teljesen hulla vagyok
Voltam már jobban is
Átlagos formában vagyok
Jól vagyok
Kirobbanó formában vagyok
Hogy érzi magát?
Lelkiállapot
Fizikai állapot
Legjobban:
Legrosszabbul:
További cikkek
Szóljon hozzá Ön is és olvassa el mások hozzászólásait

Humánmeteorológia

Humanmeterológia szolgaltatója

Fronthatás:
Nincs front

Maximum:
+20, +25 °C
Minimum:
+13, +18 °C

Délelőtt északkeleten napos idő lesz, máshol tovább növekszik a felhőzet, és elszórtan záporok alakulnak ki.

Egészséget befolyásoló hatások:
N/A

Részletes adatok és előrejelzés

Tekintse meg az időjárási frontokat!Térképezze fel a pollen adatokat!

Kövesse a Házipatikát:

GyógyszerekGyógyszerkereső
GyógyszerHatóanyag