Szénhidrátok
Mi köze a reggelinek a koleszterinszintünkhöz?
A szív- és érrendszeri betegségek egyik fő rizikófaktora a magas vérzsírszint, amiért sokáig valóban a zsírok fogyasztását okolták elsősorban. Ám a táplálkozással és úgy általában a koleszterinnel kapcsolatos álláspontok is sokat változtak az elmúlt években.
A legjobb étrend állóképességi sportolóknak
Táplálékunk az üzemanyagunk, ezért még azoknak is kiemelt figyelmet kell fordítaniuk rá, akik nem sportolnak. Az állóképességi sportot űzőknek ugyanakkor még ennél is fontosabb, hogy kialakítsák a teljesítményt optimalizáló táplálkozási szokásokat.
Gyógyszerkereső
Általában gomolyfelhős időre számíthatunk többórás napsütéssel, de egyes részeken erőteljesebb lesz a gomolyfelhő-képződés. Felhőszakadással kísért zápor, zivatar egyre kisebb számban alakul ki. Elsősorban északkeleten heves zivatar sem kizárt. A légmozgás csak záporok, zivatarok környezetében lehet erős, viharos. Késő estére 13 és 19 fok közé hűl le a levegő. Fronthatások a mai napon sem várhatóak.