Szénhidrátok
Mi köze a reggelinek a koleszterinszintünkhöz?
A szív- és érrendszeri betegségek egyik fő rizikófaktora a magas vérzsírszint, amiért sokáig valóban a zsírok fogyasztását okolták elsősorban. Ám a táplálkozással és úgy általában a koleszterinnel kapcsolatos álláspontok is sokat változtak az elmúlt években.
A legjobb étrend állóképességi sportolóknak
Táplálékunk az üzemanyagunk, ezért még azoknak is kiemelt figyelmet kell fordítaniuk rá, akik nem sportolnak. Az állóképességi sportot űzőknek ugyanakkor még ennél is fontosabb, hogy kialakítsák a teljesítményt optimalizáló táplálkozási szokásokat.
Gyógyszerkereső
Olvasd el aktuális cikkeinket!
Hormonpótló kezelés menopauza alatt? Erre figyelj
A kétezres évek elején az Egyesült Államokban még rutinszerűen alkalmaztak hormonpótló kezelést a menopauza tüneteinek enyhítésére és az egészség hosszú távú védelmére, tévesen. Az életkort figyelmen kívül hagyó alkalmazás kockázataira később nagy esetszámú klinikai vizsgálatok hívták fel a figyelmet. Melyek ezek a kockázatok? Kinek ajánlható hormonpótló kezelés? Milyen további lehetőségeink vannak, hogy a jelentkező kellemetlen tüneteket enyhítsük?
Borult, párás, foltokban ködös lesz az idő. Az ónos szitáláson és hószállingózáson túl ónos eső, fagyott eső, eső is várható. Az ország nagyobb részén kis mennyiségű csapadékra kell számítani, de főként a Tisza vonalának tágabb térségében - illetve kisebb körzetekben máshol is - intenzívebb, tartósabb lehet az ónos eső, akár vastagabb jégpáncél is kialakulhat! A légmozgás gyenge vagy mérsékelt marad. A hőmérséklet késő este általában -3 és 0 fok között alakul. Fronthatás ma sem várható.