![Koronavírus: ezért kezdjen el sportolni még ma](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/J8/MS/iGAUsJkgQxdximw1Q0MG1eJUIHsvVSIt5gKyCav4.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=f2062630c0f7535df8bcb50f713f6de2)
Séta
![Koronavírus: ezért kezdjen el sportolni még ma](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/J8/MS/iGAUsJkgQxdximw1Q0MG1eJUIHsvVSIt5gKyCav4.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=f2062630c0f7535df8bcb50f713f6de2)
![A helyes gyaloglás titkai: ezekre figyeljünk](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/IX/33/ev3Y0hpYnz9Lmt6PkvXeNQvTIc6xE5g1kSgJZw2Y.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=c5f4993b8b2792d9ffa07826c143bfca)
![A gyors gyaloglás hatásait vizsgálták](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/n4/Jd/QAE70UMoHFpMRFpekRei9GDJQnRFGLzQrLqwGjkY.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=be137f1c3ff0f5a25bc59e360a1d76f7)
![A reggeli sétákra ezért érdemes rászokni](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/Hj/Ow/Mv4UVa92w2lLO2DkNACAJ9z72oShu7C1CQXEcwqo.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=cdbf6c745069f4983bc30064f60a01c5)
![Így tehetünk meg napi tízezer lépést otthon](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/LC/Ue/4I2h9QAk5wmJvWwxmBcFaY1HeqfZViPe7Ojhu6tE.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=47367e6e99de4d27e11fd2e93c8bc340)
![Sétáljon egy nagyot a szabadban](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/qQ/HU/mBDxKxC3hftoPnwPWnQsJwBZh4KHNZUEdIzIhhK4.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=73f975df250b42734ab40f8f993708c5)
![Csökkenti a magas vérnyomást az izmok nyújtása](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/DN/VT/hNiav8rqaXvXI9l5knl6ghCEOxGpA0oDu5MM9MaO.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=e3ed5a2720a6ec36be9f075c8a8f12fa)
![A séta hatása: enyhül a lábfájdalom, lazulnak az izomgörcsök](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/M1/Ft/HLMnn4wnFobj3rDWqovriJthYHnVV8IMwxM58Dt5.gif?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=e5c7bcc57cbe28d5d78ec8fa831a01a5)
A séta hatása: enyhül a lábfájdalom, lazulnak az izomgörcsök
A testmozgás számos betegség esetén jótékony, jelentősen javítja például a szív- és tüdőbetegek állapotát. Mint nemrég kiderült, fontos szerepet játszhat a perifériás artériabetegség kezelésében is: egy új kutatásban ugyanis arról számoltak be, hogy a tervszerű testedzés javítja a perifériás artériabetegek mozgási képességét, általános életminőségét. A mozgásnak köszönhetően enyhült a lábfájdalmuk, lazultak az izomgörcsök, valamint kevésbé voltak fáradékonyak.
Gyógyszerkereső
Olvassa el aktuális cikkeinket!
![A fogamzásgátlók új hatására derült fény](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/Xt/j5/9AR0tIT514TwUANooO8uPuHRrlK1kduXKxQlVtWi.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=b1a895ad1312d7d19539cfad15a05435)
![Online csalás: ezeknek a trükköknek sose dőlj be](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/8A/nB/zQyhUJdx6ntMPVB1DgcETmsfkzDLLVD8FrCrw7hw.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=6c58f077b429c86b5b0ea349f124e436)
Online csalás: ezeknek a trükköknek sose dőlj be
Az elmúlt időszakban több esetben is online csalás miatt kellett nyomozást indítania a Győr-Moson-Sopron Vármegyei Rendőr-főkapitányságnak. Az egyenruhások éppen ezért összegyűjtötték, melyek a leggyakoribb módszerek, amelyekkel az elkövetők megkárosítják gyanútlan áldozataikat.
![SZ.S.](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/authors/W4/N7/c65UdgQpiHgQQE3BPnUt8gqJb6ngGPh5Q9SA56zF.png?w=20&h=20&fit=contain&fm=webp&s=9dd66c6b3a6ccd2dc1107a34fa784a25)
![Ennyit drágulnak idén a nyári gyerektáborok](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/9x/BM/P6smGu48X1txv7F9XQXKXiL7Rh1hPPmvhB2G17wN.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=e2766f5da0cdfb416c3e8718e7ed9191)
![Kiderült, mi okozta a TikTok-kihívásban elhunyt fiú halálát](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/Ry/sM/dS5YULGAAiDeqmfPkxdW1NN3sM4jYEfSqjLLHlBH.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=7473f18880f68deddebe96d481e031b3)
![Csúcsmodern eszközökkel vizsgálják a betegeket Pécsen](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/O6/TH/MsY8R8d81Fo7AM7ifD9QCkT3wg8tbApuOzplXVHC.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=5c53d18c7ebd7154928947754d3f51a0)
![Levegőbe emelkedett az első repülő autó Tokióban](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/i4/9K/svkNBRkTAXrmUOnNfPtZjxfn84gq5eEqFeuJbndw.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=4507c3a86ea5a6c41d85ff9e6b031d70)
![Orvosmeteo: csak átmenetileg élvezhetjük a napsütést](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/04/Ns/YFquRHpjO4Siq9jt8vVH4Zc0DV5UeOBgjuZPZ73O.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=70e3e375244a591d0d60f8bb39b6c550)
![Nyár elején erre is oda kell figyelned az utakon](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/60/TX/255Epl5OyyD1vshFOo2gFmzSQTAUSaqDlNfAbYrL.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=d65a2bfea6ac270feb1813e1908a9207)
Reggel, délelőtt inkább a középső országrészben, délután pedig főként az ország keleti felén lesz erőteljesebb a gomolyfelhő-képződés. Arrafelé fordulhatnak elő - néhol több hullámban is - záporok, zivatarok, sőt a Dél-Alföldön heves zivatar is kialakulhat. A délies szél időnként megélénkül, zivatarok környezetében viszont viharos lökések is lehetnek. A csúcshőmérséklet 22 és 29 fok között változik, északkeleten marad hűvösebb az idő. Késő estére 14 és 20 fok közé hűl le a levegő. Orvosmeteorológiai szempontból kifejezetten szerencsés helyzet alakult ki mostanra.