Mozgáshiány
Segítség, állandóan fáradt vagyok!
Állandó ásítozás, koncentrálási nehézségek, hangulatingadozás, enerváltság... ezek mind a fáradtság, kimerültség tünetei, melyek akkor is jelentkezhetnek, ha valaki igyekszik minél többet aludni. Milyen okok állhatnak ennek hátterében, és hogy tehetünk szert egy kicsivel több energiára?
Kapcsolódó videók
Az ülő életmód így hat a testre
A mozgásszegény életmód számos egészségügyi probléma kialakulását elősegíti, hosszú távon jelentősen rontva az érintettek életminőségét. Fáth Gabriella gyógytornász szerint néhány apró trükk segítségével az ülőmunkát végzők is sokat segíthetnek a helyzetükön.
Mit tegyünk, ha lusta a gyerek?
Ha a szülő nem figyel oda, az egész nap az iskolapadban ülő gyermeke idővel könnyen ellustulhat, amitől felnőttkorában is nehezen tud majd megszabadulni. Dr. Gács Zsófia gyermekgyógyász, endokrinológus a legfontosabb teendőkre hívta fel a figyelmet.
Olvassa el aktuális cikkeinket!
Orvosmeteorológia
Fronthatás:
Nincs front
Maximum:
+22 °C
Minimum:
+9 °C
A gomolyfelhők a legtöbb helyen összeesnek és a legtöbb helyen kiderül az ég. Hajnaltájt a délkeleti határra kis eséllyel besodródhat egy-egy zápor. A Dráva mentén foltokban pára, köd képződhet. A keleties szél többnyire mérsékelt marad. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet többnyire 7 és 12 fok között, de a Duna-Tisza közi homokhátságon, az északi völgyekben és a Nyírségben helyenként 5 fok alatt alakul. Napközben fronthatások nem okoznak kellemetlenséget.