Meditáció
Öt tanács, hogy kevesebb legyen a stressz
A stressz állandóan jelen van életünkben, kizárni teljesen nem lehet, csak, ha kolostorba vonulunk. A cél tehát semmiképpen nem a stressz eltűntetése, inkább megfelelő kezelése. Sok múlik azon, mennyire vesszük szívünkre a mindennapok feszültségeit.
Így betegít meg a túlagyalás
Túlgondolni, túlanalizálni a dolgokat egyszerűbb, mint hinnénk. Egyetlen félreértett gesztus vagy mondat is okozhatja azt, hogy nem tudjuk kiverni a fejünkből, és megszállottan agyalunk a lehetséges következményein. Egészségünk érdekében azonban jobban tennénk, ha leszoknánk erről.
Gyógyszerkereső
A zártabb felhőzet gomolyosodik, szakadozik, és a legtöbb helyen legalább néhány órára kisüt a nap. Hazánk délnyugati harmadában és az északkeleti csücsökben a képződő gomolyfelhők mellett sok napsütés valószínű. Felhőszakadással kísért zápor, zivatar többfelé - legkisebb eséllyel délnyugaton - várható, elsősorban északkeleten heves zivatar sem kizárt. A csapadékgócok számossága kora délutántól fokozatosan csökken. A légmozgás csak záporok, zivatarok környezetében lehet erős, viharos. A legmagasabb nappali hőmérséklet általában 21 és 26 fok között valószínű, de a tartósabban csapadékos tájakon ennél alacsonyabb, a naposabb részeken magasabb értéket is mérhetünk. Késő estére 13 és 19 fok közé hűl le a levegő. Fronthatások a mai napon sem várhatóak.