Inszomnia
A hétvégi éjszakázás így pusztít
A "social jet lag" kifejezés jól leírja, hogy mi történik, amikor az emberek később mennek aludni és később is ébrednek fel a hétvégén, mint a munkanapokon. Egy arizonai tanulmány arra volt kíváncsi, hogy a hosszú repülőutak miatt megjelenő időeltolódáshoz (jet laghez) hasonló jelenség hogyan hat az emberek egészségére.
Az alvászavarok lelki okai
Életünk jelentős részét alvással töltjük, nem meglepő tehát, ha komoly problémaként éljük meg, amikor nem tudjuk éjszakánként kellően kipihenni magunkat. Ha ez gyakran fordul elő, érdemes lehet a lelkivilágunk felé vizsgálódnunk, mert akár innen is eredhetnek a bajok.
Kapcsolódó videók
Az alvászavarok pszichés okai
Az akár hónapokon keresztül folyamatosan fennálló alvászavarok rendkívül súlyos hatással lehetnek az érintettek életminőségére. A probléma lehetséges okait dr. Takács Mária neuropszichológiai szakpszichológus foglalta össze.
Az alvászavarok pszichés okai
Az akár hónapokon keresztül folyamatosan fennálló alvászavarok rendkívül súlyos hatással lehetnek az érintettek életminőségére. A probléma lehetséges okait dr. Takács Mária neuropszichológiai szakpszichológus foglalta össze.
Gyógyszerkereső
kutya
Támogatói tartalomÍgy lehetsz a kutyád legjobb barátja
kutya-ember kapcsolat
Támogatói tartalomÍgy hat az egészségedre egy kutya a családban
Erőteljes gomolyfelhő-képződésre kell számítani, amelyből egyre többfelé várható zápor, zivatar. A csapadékgócokat elsősorban felhőszakadás kísérheti, helyenként villámárvíz is előfordulhat, de a délkeleti, déli megyékben heves cellák is kialakulhatnak. A szél csak zivatarok környezetében lesz erős vagy viharos. Késő este 15 és 22 fok közötti értékek várhatók. Hétfőn kettős fronthatás dominál majd, ami sokak számára okozhat kellemetlenséget.