![A káposzta ezért egészséges](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/21/aJ/ZrZrTfIjgu9Bq3cPN00WMDYMR6ncnyQXryBaIOAa.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=656fe1941b1d48fcc8ecb180fafe0d16)
Étkezés
![A káposzta ezért egészséges](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/21/aJ/ZrZrTfIjgu9Bq3cPN00WMDYMR6ncnyQXryBaIOAa.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=656fe1941b1d48fcc8ecb180fafe0d16)
![Szakértők szerint ilyenkor kellene ennünk](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/Fd/C1/RUmN2AFkNAl1C8sxYtBCu1QxewfCAWty6DO27BO4.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=a4a48a43843de556c3558a82e90c53cf)
![Minden falatot 30-szor kellene megrágni](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/ZT/mh/nxucRQylutbVHW4TNtvvUxNt3X8UsS6p4DaoATds.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=f13bd0f89a36cbdce4168cd62f5e91d2)
![Ezért nem illik könyökölni az asztalnál](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/7T/ZW/Oxoic1ZQGP0EGIi1PFc5lNsH3LBVk177uTAjPSMA.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=d84a65bb0a4efd4a8930feba9059da89)
![Kisgyerekes anyák vannak veszélyben](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/LK/cw/JO8380AGea7mmb8AuXEs74DY7Dk7HZfchavqCsMI.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=715080065c180644299197736cb91ef2)
![Szív és étkezés: ez a 7 aranyszabály](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/Fc/qa/NipP7LCD8TK407GpZNUvCE4I0K60in4XDwXZ42lI.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=9761c5a79ccdd0637795049fdb383492)
Szív és étkezés: ez a 7 aranyszabály
A szívbetegségek kialakulásában a genetikai hajlam bizonyosan szerepet játszik, de a rendellenességek megjelenése nagyban függ az életviteltől is. Mondhatni, hogy az irányítás alapvetően a kezünkben van, s ennek része az is, hogy mit teszünk a tányérunkra. Az étrendünk közvetlen kapcsolatban áll a szívünk egészségével.
![A túlevés így kerülhető el](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/Ig/3Z/Z3cDLLkDddpLl7FH5eFDXSoshBXtrpXTMqcNd2rH.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=5644afec131d564225016e9ea7f880cd)
![5 tipp edzés utáni regenerációhoz](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/4O/Q0/IJwuuofAmHr7TAg34XQelPOS8vpuglgCoU0RjuSo.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=9b8e40ef3ca85ce0faad7270e9b93260)
Gyógyszerkereső
Kérdések - válaszok
Kezdő cukorbeteg vagyok (68 éves). Étkezés után mikor mérjek vércukrot? Milyen elfogadható értékeket kell mérnem?
Inzulinkezelés esetén az étkezés utáni mérést az étkezés megkezdése után 2 órával célszerű végezni. A cél vércukorértékek egyénenként változhatnak, de általában éhgyomorra 7 mmol/l vagy az alatti érték célszerű, és étkezés után se menjen 8 mmol/l föl...
Furcsa gombócszerű érzés van a torkomban már két hete. Néha olyan, mintha ételmaradék lenne ott. A nyelőcsövemnél is fur...
A rekeszsérv és ezzel kapcsolatos laza gyomorszáj okozhatja a leírt tüneteket. A gyomorszájnál a rekszsérvben átmenetileg valóban elakadhat, illetve lelassulhat a falat, ez a torkában visszaáramló érzéssel, gombócérzéssel, akár böfögéssel is járhat....
Olvassa el aktuális cikkeinket!
![A fogamzásgátlók új hatására derült fény](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/Xt/j5/9AR0tIT514TwUANooO8uPuHRrlK1kduXKxQlVtWi.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=b1a895ad1312d7d19539cfad15a05435)
![Online csalás: ezeknek a trükköknek sose dőlj be](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/8A/nB/zQyhUJdx6ntMPVB1DgcETmsfkzDLLVD8FrCrw7hw.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=6c58f077b429c86b5b0ea349f124e436)
Online csalás: ezeknek a trükköknek sose dőlj be
Az elmúlt időszakban több esetben is online csalás miatt kellett nyomozást indítania a Győr-Moson-Sopron Vármegyei Rendőr-főkapitányságnak. Az egyenruhások éppen ezért összegyűjtötték, melyek a leggyakoribb módszerek, amelyekkel az elkövetők megkárosítják gyanútlan áldozataikat.
![SZ.S.](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/authors/W4/N7/c65UdgQpiHgQQE3BPnUt8gqJb6ngGPh5Q9SA56zF.png?w=20&h=20&fit=contain&fm=webp&s=9dd66c6b3a6ccd2dc1107a34fa784a25)
![Ennyit drágulnak idén a nyári gyerektáborok](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/9x/BM/P6smGu48X1txv7F9XQXKXiL7Rh1hPPmvhB2G17wN.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=e2766f5da0cdfb416c3e8718e7ed9191)
![Kiderült, mi okozta a TikTok-kihívásban elhunyt fiú halálát](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/Ry/sM/dS5YULGAAiDeqmfPkxdW1NN3sM4jYEfSqjLLHlBH.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=7473f18880f68deddebe96d481e031b3)
![Csúcsmodern eszközökkel vizsgálják a betegeket Pécsen](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/O6/TH/MsY8R8d81Fo7AM7ifD9QCkT3wg8tbApuOzplXVHC.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=5c53d18c7ebd7154928947754d3f51a0)
![Levegőbe emelkedett az első repülő autó Tokióban](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/i4/9K/svkNBRkTAXrmUOnNfPtZjxfn84gq5eEqFeuJbndw.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=4507c3a86ea5a6c41d85ff9e6b031d70)
![Orvosmeteo: csak átmenetileg élvezhetjük a napsütést](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/04/Ns/YFquRHpjO4Siq9jt8vVH4Zc0DV5UeOBgjuZPZ73O.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=70e3e375244a591d0d60f8bb39b6c550)
![Nyár elején erre is oda kell figyelned az utakon](https://image-api.hazipatika.com/hazipatika/images/articles/60/TX/255Epl5OyyD1vshFOo2gFmzSQTAUSaqDlNfAbYrL.jpg?w=16&h=9&fit=contain&fm=webp&s=d65a2bfea6ac270feb1813e1908a9207)
Reggel, délelőtt inkább a középső országrészben, délután pedig főként az ország keleti felén lesz erőteljesebb a gomolyfelhő-képződés. Arrafelé fordulhatnak elő - néhol több hullámban is - záporok, zivatarok, sőt a Dél-Alföldön heves zivatar is kialakulhat. A délies szél időnként megélénkül, zivatarok környezetében viszont viharos lökések is lehetnek. A csúcshőmérséklet 22 és 29 fok között változik, északkeleten marad hűvösebb az idő. Késő estére 14 és 20 fok közé hűl le a levegő. Orvosmeteorológiai szempontból kifejezetten szerencsés helyzet alakult ki mostanra.