Álom
Légy a pszichológusod, rendezd át az álomszínpadot
Kitartó gyakorlással elérhetjük, hogy felébredés nélkül képesek legyünk megnyugtatni az álomszínpad szereplőit, elsősorban saját magunkat. Ha például álmunkban gyakran rémisztő zuhanásokat élünk át, megtanuljuk ezeket repüléssé "szelídíteni".
Légy a pszichológusod, merülj bele az álmaidba
Álmaink megértésének az a haszna, hogy jobban elfogadjuk elfojtott érzelmeinket és vágyainkat, ami jót tesz a lelki egészségnek. De legyünk megfontoltak az álmokból levont következtetésekkel. Ne hozzunk fontos döntéseket pusztán álmainkra hagyatkozva.
Kapcsolódó videók
VideóRendelő: Normális, ha valaki álmában beszél?
Olvasónk unokaöccse beszél álmában. VideóRendelőnk adásában azt kérdezi Dr. Purebl György pszichiáter, alvásszakértőtől, hogy kell-e ezzel valamit kezdeni. A szakértő a paraszomniák különleges fajtájáról részletesen beszámol.
VideóRendelő: Normális, ha valaki álmában beszél?
Olvasónk unokaöccse beszél álmában. VideóRendelőnk adásában azt kérdezi Dr. Purebl György pszichiáter, alvásszakértőtől, hogy kell-e ezzel valamit kezdeni. A szakértő a paraszomniák különleges fajtájáról részletesen beszámol.
Gyógyszerkereső
Olvassa el aktuális cikkeinket!
Pollenek: egy fűnyírás is panaszokat okozhat most
Az utóbbi hetek időjárás kedvezett a lágyszárú növények, köztük a pázsitfűfélék fejlődésének. Emiatt egyre erősebb pollenterhelésre számíthatnak az allergiások és asztmások – figyelmeztetett a Nemzeti Népegészésgügyi és Gyógyszerészeti Központ (NNGYK).
A fátyol-, majd a déli óráktól képződő gomolyfelhők mellett napos idő valószínű. Északkeleten, keleten fordulhat elő néhol zápor, esetleg egy-egy zivatar. A délnyugati szél megélénkül, több helyen meg is erősödik. A legmagasabb nappali hőmérséklet 24 és 28 fok között várható. Késő estére 15 és 21 fok közé hűl le a levegő. Az előrejelzések szerint napközben melegfronti hatás várható, ami miatt a frontérzékenyek tünetei felerősödhetnek.