Kérdés
Mik azok a zsírban és vízben oldódó vitaminok?
A HáziPatika.com szakértőjének válasza:
A vitaminokat alapvetően két csoportra oszthatjuk. Egyik részük zsírban oldódik (az A-, D-, E- és K-vitamin), ezek hosszabb időre is képesek raktározódni a szervezetben. A többi vitamin vízben oldható, ezekből csak pár napos készlettel rendelkezünk.